Так как воздух для нас является основным поставщиком кислорода,то качество его очень влияет на жизнь.Кислородное голодание мозга приводит к смерти его клеток.Кроме того в воздухе есть всякие примеси.которые попадая в легкие и потом в кровь тоже влияют.Аллергены,химикаты вызывают разные реакции и болезни.
Для людей с проблемами лёгких, дыхательных путей полезнее прогулки по хвойным лесам, а людям с больным сердцем лучше гулять по смешанным лесам. особенно это касается летних прогулок. Хвойные породы деревьев выделяют фитонциды, убивающие бактерии, что хорошо для легочной системы, но воздух напитан смоляными запахами - это не всегда хорошо для гипертоником и сердечников.
1.Наиболее для человека полезен воздух срнднегорья,те. высота 1200-1500 м.На этой высоте содержание кислорода чуть ниже.чем на равнине,но это оказывает положительное давление на серд-сосудистую систему.Выше - уже не то,сердце бьётся учащенно,а ср/горье - некая золотая середина.
2.Положительное значение для легких влияет пониженное атмосферное давление.Понижение давления губительно для возбудителей бронхита и туберкулёзной палочки.Способствует быстрому выведению никотина из легких.Оно же способствует более глубокому проникновению кислорода в ткани организма.
3.Там меньшая плотность воздуха и потому более высокий уровень естественной солнечной радиации,также положительно действующий на организм.
Именно эти факторы и объясняют более высокую продолжительность жизни живущих в горах людей и почти отсутствие склероза или болезни Альцгеймера.
Подросток должен проводить за компьютером в день не больше часа, а то и меньше. Подросток должен прежде всего развиваться физически, чтоб вырасти здоровым. Он должен посещать секции, гулять на свежем воздухе. Должен читать книги, именно бумажные, а не электронные. Ему нужно сказать, что у тебя в день максимум час времени для проведения за компьютером. И это правило должно быть железныим иначе начинается компьютерная "наркомания" или зависимость. Знаю семьи, где дети с трёх лет днями за компьютером. Родители так умилялись, типа у них самые умные дети. Сейчас эти родители волосы на себе рвут, потому что у детей уже плохое зрение и плюс ожирение из-за малоподвижного образа жизни.
В Китае скоро будут строить купола, как в фильме " Горец". У них очень большие проблемы с экологией в городах и воздух там вообще скоро будет не пригоден для дыхания. Так что маска для них вполне приемлемый аксессуар для нахождения вне помещения.
