При прыжках в тандеме можно прыгать и глухому и слепому человеку При самостоятельных прыжках глухой человек не будет воспринимать команды с земли и команды парашютистов, находящихся в воздухе. Под командами с земли понимаются команды при приземлении. Под командами в воздухе понимаются команды при схождении парашютистов, то есть команды работы со стропами.
Можно.)
Но, с большой осторожностью. Главное табу - никаких перевёрнутых поз, поз с высоким поднятием ног.
В это время женщина должна расслабляться, очищаться, медитировать, созерцать...
Можно и нужно делать расслабляющие асаны.
Если Вы занимаетесь в классе, ОБЯЗАТЕЛЬНО! нужно предупреждать учителя о критических днях. А хороший учитель ВСЕГДА! должен рассказать своим ученицам, чем может быть опасно выполнение некоторых асан женщинами, именно при менструации.
Самый лучший способ борьбы - длинная юбка или брюки. Не мучайте свои ноги. Исправить неровные кости без их перелома еще никому не удавалось.
Можно накачать мышцы ног. Накаченные икры и бедра немного скроют кривизну. Но радикально сделать ничего нельзя. Не мучайтесь этим комплексом. Научитесь правильно одеваться.
Качать мышцы лучше всего велосипедом или велотренажёром. Мощные мышцы обязательно повлияют на величину костей и снизят кривизну.
Отвар шиповника сам по себе очень полезен, но у него есть и свои недостатки. Например, при гастрите он противопоказан. Большое количество витамина С раздражает желудок и может спровоцировать открытие язв, если такие имеются.
Всеми любимый актер Георгий Вицин прожил 85 лет. Разумеется, этот не рекорд для долгожителей, но, согласитесь, все равно немало. И доподлинно известно, Что Георгий Михайлович всю жизнь занимался йогой.
