Ребёнку месяц?...наберитесь терпения,примерно лет на 20))...может быть потом можно будет спокойно лечь и отдохнуть)).То далёкое время я сейчас вспоминаю с нежностью и те проблемы и заботы сейчас мне кажутся малюсенькими проблемками.Тогда спала на ходу и сказки уже засыпая дочке рассказывала,времени не хватало ни на что,памперсов тогда небыло.Дочка родилась в 1990..тяжелейшее время.Но сказать,что сейчас легче я не могу.Я не стираю,я не читаю ей сказок,она живёт за тысячи километров от меня,но её проблемы и заботы - это и мои заботы и переживания.Как говорят маленькие дети - маленькие заботы...Сердце матери всегда чувствует всё,что происхолит с ребёнком даже за тысячи километров и не спится мне,если она переживает.
Для начала можно попробовать проанализировать свой день, например за месяц. Т.е. записывать в ежедневник дела которые вы делаете в течение дня и время, которое тратите на эти дела, а потом, в конце месяца все проанализировать, посмотреть на что можно сократить время, куда можно добавить. И уже исходя из этого строить планы на последующие дни.
Поедете ли Вы на выходные или в будни - разницы нет никакой - цена будет одинаковой. Если имеете в виду сезон поездки - зимой можно покататься на лыжах, на то и горы, а летом прохладный, чистый воздух.
Чтобы полноценно выспаться и дать организму отдохнуть и набраться сил на завтрашний день, надо как минимум 6-8 часов спокойного сна. Если этого времени нет, то можно ( даже желательно) вздремнуть часик днем.
Смотря какая сфера работы. Обычно в табеле так и пишут "рабочие часы", то есть сразу всем понятно, что это не часы отпуска и выходных дней. За год тоже должна быть такая колонка, где указано число часов по разным показателям.
