Не переделаете. Если они, все эти дела сейчас так сыпятся, то в дальнейшем их будет все больше и больше. Сделайте себе один день в неделю, когда вы будете отдыхать. И всё. Если вы сами себе такой день не назначите, то его никто вам не назначит. Поверьте, от дел тоже нужно отдыхать. Одного дня в неделю вполне достаточно. А дела... ну пусть подождут. Никуда же они не денутся. Зато после отдыха производительность повысится, и вы сможете сделать больше всего за меньшее время.
Не совсем понятен вопрос. Если у вас есть свободное время, то зачем брать для этого отпуск. А если у вас есть планы на отпуск, тогда нужно на работе (при наличии оной) написать заявление на предоставление отпуска и получить его.
После рождения сына - я чувствую недостаток времени в принципе, а не только свободного! Хотя, я уже давно научилась правильно строить свой день, но вот мне бы ещё пару - тройку часов в сутках добавить - вот это было бы просто отлично!
если вы хотите поехать в какую либо страну, то тогда надо выбирать от сезона в той стране. но если просто летом хотите в жаркие страны, то постараться не ехать в самую жару в августе. поэтому сначала надо понять свои цели на отпуск.
Это всё зависит от привычки и выносливости, не предполагаю никаких заболеваний.
Мне кажется, если имеется в виду ходьба, пусть и по необходимости, может быть отказ от пользования транспортом, то тут многие факторы важны. Психоэмоциональные - не опоздаешь из-за транспорта, но , возможно, трасса, путь проходит по оживлённому отрезку, загазован. Если брать только прогулку, сколько шагов делать. Это до тех пор, пока есть удовольствие от ходьбы, без одышки, ничего не жмёт и не трёт и приятна трасса. Я разместила в планшет шагомер и могу контролировать себя, при каком количестве наиболее комфортное состояние. Бывало и 3500 в сутки и 10000 тоже, это индивидуально всё.
