Например, перформулировав проблему. Суть в том, что большинство "проблем" не являются "общими", универсальными для всех. То, что для одного человека проблема - для другого таковой не является. А третий воспримет ту же ситуацию, как... например, как вызов своим возможностям. А то и как сигнал к действию. Следовательно, "проблема" таковой чаще не является, а воспринимается. Нами воспринимается. Это мы воспринимаем нечто, как проблему. Ну а раз мы воспринимаем - мы же можем и не воспринимать.
Задумаемся: почему "проблема" - является проблемой? А если мы не станем ее решать? Чем это грозит? Чем кокнретно? В чем конкретная опасность для нас?
А что, если и не решать ее? Что будет? И... а так ли это страшно?
И с другой стороны.
Проблема? Вопрос в одном: разрешима ли она в принципе? Если да - то это не проблема, а задача. Уже проще. Задача, которую нужно решить. Да и - возвращаемся к предыдущему пункту! - если не решите, грозит ли это вам чем-то реальным? Или всего лишь некими переживаниями, то есть - пустыми эмоциями?
Если же проблема не разрешима в принципе - а... а что толку переживать из-за неизбежного?
Так что вопрос в основном в том, можно ли проблему решить. Можно - это не проблема, а задача для решения. Нельзя - нечего переживать, вы все равно ничего не сделаете. И переживания уж точно не помогут разрешить ситуацию. Так что можно - и гораздо приятнее - жить спокойно!
