Буквально неделю назад, кажется, на первом канале была передача, в которой говорилось, что рыбий жир не несет абсолютно ничего полезного. Это просто фейк от распространителей идей здорового питания. И те кислоты, которые в нем содержатся, вполне достаточны в нормальном рационе. Я этим абсолютно не заморачиваюсь, и ем то, что считаю нужным для себя, стараясь не переусердствовать в этом процессе. Но в памяти отложилось возмущение моей старшей дочери, которая тыкая в ящик, кричала, вот мама - посмотри, а ты меня им всё мое детство пытала.
Взрослым можно употреблять эту БАД.
Дозы только нужны другие, ну хотя бы в два раза больше, чем ребенку.
Если ориентироваться по витамину А, то его, кажется 3300ЕД взрослому в день
профилактическая доза.
Общеукрепляющее, антиоксидант и др. Как рыбий жир витаминизированный. Рыбий жир получают из морских тресковых рыб, здесь сырье может быть другое.
Чтобы заварить чай со зверобоем, обычно берется 1 чайная ложка сухого зверобоя на стакан кипятка ( 250 грамм). Настаивается напиток минут 20 - 25, потом можно пить, разделив эту дозу на 2 раза в день, пить лучше в теплом виде.
Главное не переусердствовать, зверобой относится к слегка ядовитым растениям.
Зверобой(семейство) имеет больше 100 видов.Наиболее известен в качестве лекарственного - зверобой продырявленный.Исследован традиционной медициной,и на его основе изготавливается ряд препаратов,которые используются в лечении.(Деприм,Доппельгерц,Зверобой экстракт Гелариум и др.)
И народная медицина никогда не отказывалась от зверобоя.Его сложный активный состав позволяет использовать зверобой как антидепрессант,в качестве жаропонижающего,противовоспалительного средства ,для лечения кожных заболеваний ,желудочные болезни ,почки и печень.Хорошо принимать ванны с зверобоем при бессоннице,при диатезе купать малышей в зверобоевой ванне.
С врачом консультация обязательна!Зверобой небезобиден.Вступает в контакт с некоторыми лекарственными препаратами,и повышает артериальное давление.
Собирать в начале цветения,сушить на сквозняке,в тени.Толстые стебли удалить,больше всего полезных веществ в цветках и листьях.
Заваривается 1 ст. ложка на стакан воды.
Из цветков зверобоя можно получить красную краску. Цветет зверобой летом, в июне и в июле. Цветы собирают и варят настой. Пока он ещё горячий, при смешивании с уксусом или другой кислотой обладает стойким красящим эффектом.
