Можно. Ешьте, сколько хотите.
Просто кому-то нужно заполнять рубрики журналов и прочих изданий, посвященных диете, и делать это регулярно, еженедельно или ежедневно, а поскольку все темы почти уже избиты-переизбиты, нужно высосать из пальца ещё ну хоть капельку, и вот - о, эврика, а может дыню есть с другими продуктами не надо? В тираж!
Маринованная дыня - интересный деликатес, который стоит заготовить.
Вкус у нее весьма оригинальный - кисло-сладкий.
Такое количество ингредиентов рассчитано на одну литровую банку.
В первую очередь готовим маринад:
В полный стакан воды добавляем 1 ч. л. соли, 1 ст. л. меда, 0.5 ч. л. корицы и 4-5 шт. гвоздики.
Доводим до кипения, добавляем 0.5 ст. уксуса (можно чуть больше), кипятим еще минуту.
После чего ждем, пока маринад не остынет.
0.5 кг очищенной дыни нарезаем на кубики, укладываем в литровую банку.
Заливаем дыню маринадом, который уже успел остыть.
Стерилизуем банку 20 минут, после чего закатываем.
Смотря какая фигура. Здоровому человеку можно есть столько, сколько захочется. Витаминов С, А, В, РР, Е, содержащихся в дыне, много не бывает. Собственно, как и полезных минеральных веществ - калия, кальция, магния, фосфора, кремния, серы, йода и других.
Для нервных людей очень полезна (а кто сейчас спокойный*!), так что надо есть много и с удовольствием.
Калорийность Дыни 35 кКал.
А с чего Вы это взяли?Ешьте ее как хотите,с чем хотите, когда захотите и сколько захотите-это абсолютно без разницы - все зависит от Вашего вкуса и аппетита.
Дыня прекрасно сочетается со многими кисло-сладкими ягодами и фруктами. Поэтому уместно делать разнообразные десерты с участием дыни и таких фруктов, как бананы, персики, ананасы, груши, виноград, абрикосы.
Самый простейший десерт можно соорудить из дыни и лимона. Мякоть дыни нужно нарезать кубиками, а из лимона отжать сок. Далее нужно сварить густой сироп из лимонного сока и сахара, а после его остывания добавить к дыне. Перемешиваем десерт и даем ему отдохнуть полчаса. Очень вкусное получается блюдо и легкое в исполнении.
Дыня хороша и в сладких салатах, собранных из разных фруктов. Подобные салаты заправляют йогуртом, ванильным, ореховым или шоколадным соусом. А можно сделать фруктовый салат в дынной корзинке.
Дыню разрезаем пополам, после чего вырезаем мякоть из одной половинки. Нарезаем абрикосы и персики, а затем добавляем личи – это китайская слива с белой мякотью. У неё оригинальный вкус с винными нотками и запахом розы. Поскольку свежий личи в наших краях приобрести невозможно, то можно использовать консервированный фрукт.
Перемешиваем все компоненты будущего салатика и укладываем в дынную половинку, которая будет играть роль салатницы. Поливать соусами салат не нужно, поскольку дыня даст достаточно сока. Получается нежный ароматный летний салатик, который можно подавать даже на праздничный стол.