Question

Что можно жрать ночью в 2 часа, если очень хочется?

Answer 1

Не пробовала ночью заглядывать в холодильник, но знаю, что если с вечера съела 2-3 грецких ореха, или кусочек нежирного сыра, или варёное яйца(можно 2), то спится очень хорошо. Желательно свежий(не кислый) кефир выпить, а лучше тёплое молоко с мёдом.

Бывает, что просто не уснуть ночью, тогда я завариваю Иван-Чай, добавляю молоко и ложечку мёда. А "убойную" силу для меня имеет тот же Иван-Чай с 50 мл водки, выпивать эту смесь надо перед сном, тогда и ночью не проснётесь и холодильник не надо будет пугать среди ночи...

Answer 2

О, наш человек. Да всё можно. Открыл холодильник,и погнал опустошать подряд все полки. Хлебушек,колбаска, майонезом сдобрил и лопай на здоровье. Мало - борщик или супчик согрел в микроволновке. Ну и чайку с печеньками не забыть. Кофе ночью наверное не стоит пить. Можно если не лень салатика покрошить. Вкуснотищща. Всё написанное прошу считать личным опытом. К полноте не склонен, каких-то проблем с пищеварением не имею. Потому могу себе позволить кушать что угодно, сколько угодно, и когда угодно.

Answer 3

Кефир ночью и вечером - наше все! И что бы мы без него делали?

Попробуйте именно его, он, кстати, очень неплохо утоляет голод. И утром не будете сильно морально страдать из-за своего ночного невоздержания. И в бока не отложится.

Понятно, что иногда хочется чего-то более существенного, а от частого кефира уже воротит. Но тут нужно правильно себя настроить, тем более, что сытость от него придет довольно быстро.

Answer 4

Бывает, что и просыпаешься от голода.

Хлеб есть совсем не хочется, поэтому бутерброды отпадают.

Предпочтительно отварную холодную курицу (лучше ножку). Или кусочек отварного мяса или сердца. Можно сыр с печеньем, запивая кефиром или молоком. Творог или творожок тоже подойдет.

Становишься сытым, но на желудке нет тяжести.

Если уж сахар сильно упал, то приходится жрать. Ничего не поделаешь.

Не далее, как сегодня ночью в 3 часа сделала омлет и потушила за 10 минут заморозку овощей (мексиканскую). Сытно и легко. Без хлеба.

Answer 5

Ну я бы выбрала несладкий зеленый чай с солеными крекерами. Эти продукты наиболее безопасны для эмали зубов,

но можно съесть и бутерброд, скажем, ржаной хлеб с салом или ветчиной, а затем прополоскать рот зеленым чаем.

Просто если неохота снова чистить зубы, то зеленый чай в помощь вместо ополаскивателя.

Можете также зеленое яблоко пожевать.

Answer 6

Я жру. Ачетакова? Что хочется, то и ем. Готовить себе я и днем не особо люблю, а уж ночью и подавно. Зато потом я засыпаю быстро и чувствую себя абсолютно счастливым человеком. А это состояние блаженного покоя дорогого стоит. Конечно, не стоит злоупотреблять...

А если серьезно, то попробуйте начать с воды. Выпейте несколько глотков и подождите минут 10-15. Если жорик не ушел, киньте ему огурчик свежий с кусочком черного хлеба и снова подождите. Может сработать. Далее по нарастающей - отварное мяско (лучше куриное), кусочек сыра ... В конце концов чувство голода притупится. Главное 10-15 минутный перерыв между каждым кусочком.

Если жорик зачастил к Вам именно ночью, попробуйте отпугнуть его очень плотным ужином (салатик, горячее, десерт). Иногда срабатывает.

Answer 7

Что найдете, то и кушайте. В два часа ночи организму уже по барабану, что вы в него затолкаете. Лишь бы уже успокоились и дали отдохнуть мышцам и мозгу, а все остальные органы все равно по ночам работают, так что их не напугать даже внезапным авралом в виде тарелки шашлыка. Но все же переедать посреди ночи не стоит. Хотя я все время посреди ночи ем, плотненько так, сплю после этого, как младенец.

Answer 8

В принципе, если ОЧЕНЬ хочется, то, как говориться, полезно, что в рот полезло) но я бы избегала жирных, жареных и острых продуктов со специфическим запахом. Чтлбы наверняка уже уснуть. На этот случай у меня в холодильнике всегда инжир, бананы, сыр, вареное мясо . И иногда творожная запеканка

Answer 9

Все, что душе угодно. Вот сколько раз пыталась заставить свою пищеварительную систему активизироваться в утренние часы, все бестолку. Аппетит просыпается ближе к вечеру и через ночь в холодильник заглядываю, скажу по секрету). Так что вы не одиноки. Это как крошка Ши :"А можно ночью спать, а утром - жрать?"

Не мучайтесь. Все, что близко лежит, можно брать.

А если серьезно, то, придерживаясь теории диетологов, что-то легкое. Понятно, от кефира или яблока еще больше есть захочется, но на всякий случай держите какую-то закуску.

Answer 10

Вообще, врачи ночью жрать не рекомендвют. Вредно. Но если хочется, то я жру либо кефир, либо салат огурец - помидор. Во всяком случае такая еда не будет мешать сну. Если употребить в ночи котлету, то и ожирение когда - нибудь придет и сна нормального не будет.

Answer 11

Ночью можно жрать если очень хочется. Можно жрать зелень. Огурцы, листья салата, петрушки, укроп, морковь, капусту, шпинат, сельдерей. Это полезно и безопасно. Т.к. если кушать пищу которая долго переваривается, то организм не успеет отдохнуть и восстановиться. И на следующий день будет чувствовать себя не очень.