Избавиться от моральной зависимости от курения-это первый шаг на пути избавления от никотина.Существует ещё физическая,физиологическая зависимости.Сам курил со 2 курса студенчества и одновременно занимался спортом.До института-разряды по многим видам спорта,но студенчество -прекрасная пора молодости, предложило совмещать полезное с приятным.И так все 4 курса,в результате не оправдал надежды тренера.Классный был человек-В.Я.Терёхин .Возлагал надежды-подвел.
Что ж,через десяток лет, выводы сделаны самим организмом-совмещать бег и курение, в течение многих лет, аморально не возможно.Что то в бедных "лёгких" шепнуло-ты не нормальный,что ли?После этого отрубило.Даже вид и запах курящего раздражает и морально,и физически,и вызывает сочувствие.
У курящих людей поджелудочная железа перестаёт вырабатывать никотиновую кислоту, т.к. организм получает её искуственным способом. В результате этого вырабатывается зависимость от внешних источников, а не внутренних. Насколько я помню, эндокринолог вот так всё объяснял. Если я в чём-то ошиблась, меня поправят другие авторы.
Ну что бы человек курил а никотин вызывает привыкание,это же наркотик,а вот смолу я не зна ,возможно это как клей.Я вот не курю поэтому не знаю,и так не только смола и никотин там еще и амиак и многое другое содержиться
Я бросил курить забавно -сбило авто и я попал в кому на 37 дней. После я снова попробовал и вправду убедился что нарушается обмен веществ , хуже становится пищеварение, медленнее выздоравливаешь, появляется отдышка, хуже работает ЦНС и рецепторика(состязан<wbr />ие, обучение и т.д.), ухудшается навык владения сердцем - до того как закупил получалось на 2 минуты 54 секунды дыхание задержать, после на 2 еле-еле.
Объяснить или подсказать чтобы воспринял эту информацию весьма непросто, особенно если более менее здоров, пока не попробует перегрузку - но это вредно.
Можно попробовать спровоцировать через испытание в стиле "на спор" или ради эксперимента когда бросает курить через неделю рецепторы восстанавливаются и появляется ощущение что все стало намного вкуснее чем было, а по сути это организм заново ощущения испытывать учится - голова помнит , а рецепторы еще не узнали , они же новые ))
Никогда не курящему человеку трудно представить ощущения, которые испытывает курящий. Это все равно как представить общий вид гор слепому от рождения человеку. Ощущение желания закурить можно с большой натяжкой сравнить с ощущением законченного сладкоежки, перед которым на блюде красуется гора разных сладостей-вкусностей, а он (страшно подумать!) не употреблял их уже целый час. :)