Конечно же можно, есть даже специальные диеты, которые направлены на потребление жидкости, которой по сути является куринные бульон, так же он не имеет большой калорийности, поэтому очень подойдет в период диеты. Некоторые диетологи советуют заменить часть твердой потребляемой пищи на супы или бульоны, поэтому в данном случае вы движетесь в правильном направлении.
За один сеанс в криосауне сжигается 2000 калорий. Резкое (1-3 минуты) охлаждение всего организма-повышается обмен веществ, ускоряется кровообращение, сосуды очищаются.
Дыхательная гимнастика Цигун - очень хорошее средство для снижения веса. Регулярная практика Цигун поможет вам контролировать свой аппетит и уменьшить чувство голода; снизит уровень гормонов стресса, которые стимулируют переедание; подарит вам заряд положительной энергии на весь день, обеспечивая высокую работоспособность; будет активно сжигать энергию, поступающую в организм вместе с пищей. Кроме того гимнастика Цигун способствует нормальной циркуляции лимфы, усиливая приток кислорода в кровь и стимулируя сжигание жира, тем самым обеспечивает снижение веса. Также укрепляет мышцы брюшного пресса, способствуя уменьшению обхвата талии и живота. А еще гимнастика улучшает пищеварительные процессы. Вот такая вот полезная гимнастика. Рекомендую всем!
Расскажу по своему опыту - первым делом при диете ( если имеется ввиду такой способ похудения) уходит лишняя вода, поэтому сбросить первые килограммы для меня труда не составляет. Потом дело немного приостанавливается, килограммы начинают уходить чуть медленнее, а объёмы стоять на месте. Потом, как по мановению волшебной палочки - раз и всё, нету несколько килограммов и несколько сантиметров. Но это быстро пишется, на самом деле это очень долгоиграющий процесс.
Думаю, что виноградная диета не может быть эффективной. Слишком много сахара в сладком винограде. Клетчатки там тоже много, а белка мало. Если есть один лишь виноград, то это приведет к разрастанию жира и уменьшению мышечной массы.
