мой ответ только для людей с четкой жизненной позицией и твердыми моральными устоями. для людей, которым знакомо понятие самоуважение.
я сам курильщик и стаж мой уже лет 14, если не ошибаюсь.
были моменты и вполне осознанные,когда я имел четкое намерение бросить это самоубийственное для меня дело.
почему самоубийственное? все просто - я в последней категории из трех, я знаю точно к чему это приводит, но не бросаю.
не курил месяца три четыре. один раз на полгода хватило. но стоило жизни душевно ко мне приложиться, как сигарета незаметно попадала опять в руки.
скажу даже больше я пишу этот пост и курю.
так вот, не сочтите никакой нибудь там рекламой или чем еще. все из собственного опыта.
у меня знакомый, хороший.год назад - три пачки в день выкуривал. то же как и я пробовал всякую лабуду типа электронных сигарет, пластырей никотиновых, жевательных резинок, сокращений доз. и все как у меня)) - никак.
попалась ему книженция год назад -ален корр, легкий способ бросить курить.
через 5 дней я его встретил - человек не курит по сей день. и не тянет.
предложил мне прочесть.я начал, но духу дочитать до конца пока не хватило. хотя поняв саму идею автора я точно знаю, что обозначу день дочитаю и брошу.
эта книга в свободном распространении в инете, абсолютно бесплатна.
ребят, кто решил - советую, для меня друг-яркий пример. даже не получится- потерять вы точно ничего не потеряете.