Question

Может ли отказ от курения быть причиной депрессии?

Answer 1

Депрессия - вполне себе естественное возможное психическое состояние после прекращения курения, ибо это состояние (иначе - психическое расстройство), по определению, является одним из исходов снижения настроения, а также, утрата возможности получения удовольствия.

Организм ищет выход и пока не находит, итог - депрессия. Здесь важно активное переключение, например - спорт, творческие увлечения, занятие семьей, домом, общественная загрузка, активная работа либо активный отдых. Это позитивное полезное переключение.

А вот иные люди переключаются на вредные направления, например - алкоголизм, наркотики, преступность, распутный образ жизни, конфликты в семье, на работе, а также возможные более неадекватные выходки.

То есть, человек психологически зрелый, без особых усилий может управлять своим настроением и физикой. А неподготовленные к ответственным решениям и действиям люди, нередко решают вопрос радикально плохо для себя.

Answer 2

Всегда, только у одних сильнее, у других меньше. Я когда бросал, вынужденно переходил на пиво и затворничество от людей, чтобы оградиться от стрессов, от которых снова тянет покурить.

Answer 3

Причиной депрессии может быть любая привычка, хоть вредная( алкоголь, например пиво), хоть и полезная привычка( например какой то вид спорта, которым по каким то причинам запрещается заниматься). Также и курение не исключение, после отказа начинаются "ломки", которые все переносят по разному, кто-то с агрессией, "жором", а у кого-то начинается самая настоящая депрессия. Человек замыкается в себе и дальше будет только хуже, если не переключиться на что-то другое.

Answer 4

Может, так как это во-первых стресс для организма (как и любой отказ от привычки, которая соблюдалась годами, эдакий "выход из зоны комфорта", как сейчас все любят говорить), а во-вторых, ни для кого не секрет, что никотин вызывает зависимость, по-этому у организма в первые дни/недели отказа от него начинается самая обыкновенная ломка. Проблема усугубляется, когда человек бросает курить, а его окружение (коллеги, друзья, родня) продолжает при нем курить. Так что тут надо отвлечься на что-то: хобби, путешествия, новые впечатления и т.д.