Какой топ 5 продуктов, помогающих улучшить кровообращение?
1 ответ:
Читайте также
Ответ очень простой- МОЖНО! Например, в Советской Армии для всех солдат была ежедневная норма 20г сливочного масла на завтрак, а уж травить свою Армию Правители не стали бы. Все это МИФЫ про холестерин не выдерживают критики- опять же- без холестерина человек не смог бы жить вовсе. И про яйца тоже БРЕХНЯ (якобы можно только 2 яйца в сутки и то не каждый день)- туфта полная и ересь. Разумеется, заглатывать сливочное масло килограммами ежедневно не стоит...просто не имеет смысла- не всосётся. Организм и его кишечник- это довольно УМНЫЕ системы и впитывают в норме ровно столько веществ, сколько необходимо животному (человек это и есть- ЖИВОТНОЕ:-), остальное- не всосавшееся, просто ВЫХОДИТ в виде ЭКСКРЕМЕНТОВ. Так что, вкушать сливочное масло можно каждый день, хотя лично я его не жалую...Вот про холестерин в тех же куриных яйцах (сл.масло якобы тоже "повышает" холестерин в крови- полная ЧУШЬ и БРЕД):
Сахар это "быстрый" углевод. Вреден он для диабетиков и людей с избыточным весом. А для всех остальных, в умеренных количествах, вреда от него нет. Он даже полезет в некоторых случаях: при стрессе, чрезмерной физической нагрузке, когда быстро нужно восстановиться. А консервированный горошек без сахара будет не вкусным. Смысл консервации теряется. Тогда уж лучше засушить или заморозить. Вот рецепт классического маринада (как в ССР) для зеленого горошка (в пересчете на 4 двухсотграмовые баночки):
- молодой зелёный горошек в стручках. Приблизительно - пятилитровое ведро;
Рассол:
- вода – 1,5 литра,
- соль – 1,5 ст. ложки,
- сахар – 3 ст. ложки,
- уксус столовый (9%) – 2 ч. ложки на четыре двухсотграммовые банки.
Горошек очищаем. Складываем в чистые стерилизованные баночки. Заливаем рассолом. Закатываем. Укутываем чем-либо теплым.
