Может просто нужно все это вкусно приготовить и тогда вам понравится? А так в принципе вам должно хватать витаминов если вы едите достаточно фрукты и овощи, а мясо замените рыбой в ней очень много витаминов.
Многие люди причиняют себе ущерб постоянно не задумываясь об этом. Например мысленно, неуверенный в себе человек может думать про себя: ' Я никчемный идиот', и в результате таких 'аффирмаций' им стать. Если человек испытывает гнев, зависть, ненависть то он отравляет себя духовно, чем несомненно причиняет вред сам себе ( а не только объекту всплеска сих эмоций). Если человек видит живое существо или человека, нуждающегося в его помощи и проходит мимо, опять же он делает хуже себе. В будущем кто-то также пройдет мимо него. Если человек видит талант и потенциал другого человекп и пытается его сдержать и не дать ему развиться, то он лишает развития самого себя. Причиняя ущерб другим, человек, прежде всего, причиняет ущерб сам себе. Самое печальное, что ущерб этот духовного характера.
О пользе зеленого винограда.
- Содержание в косточках полезного масла, которое укрепляет стенки капилляров.
- Наличие полифенола( антиоксидант), который является защитой от от рака толстого кишечника и простаты,кроме того укрепляет сердце, а так же некоторых нервных заболеваний.
- Еще один антиоксидант- птеростилбен,снижает уровень холестерина.
- Благодаря своим свойствам убивать бактерии, сок винограда защищает организм от инфекций.
- В полезный состав винограда входят: медь, марганец и железо, а так же витамины C, A, K, витамины группы B, а еще и тиамин, пиридоксин и рибофлавин.
О вреде.
- Разумеется как и любой продукт виноград может вызвать у некоторых людей аллергию, а при его переедании может быть расстройство пищеварения.
- В винограде много глюкозы, а значит его нельзя употреблять при ожирении, сахарном диабете и беременности.
Чтобы выбрать самому-нужно самому немного изучить своё состояние . На основе этого можно принимать решение. Или найти мастера, который реализован. Советы же со стороны в этом вопросе похожи на заочное назначение лекарства от болезни, которая точно ещё не установлена. Вообщем, можно сказать, что если в человеке преобладает элемент Земля, то есть он -неторопливый, рассудительный, более эффективны буду неподвижные практики, а если элемент воздуха,он быстрый,эмоциональный, суетливый, то динамические практики будут продуктивней.
Мне кажется,простой перенос чувств другого человека на себя,все!! Представляешь,как ему это поможет,и если тебе легко,то и сделать полезное ему приятно!! Мы же все на одной подлодке,не замечали?? Делаем-то для Бога по большому счету -он-то ничего не забудет.Сегодня ты помог,завтра -тебе.Круговорот веществ в природе,потому и легко!! Сам человек бы иногда и не смог себе помочь,а кому-то это просто,зато он не может другого,ему поможет третий,-и вот все спасены,разве плохо?? Так и задуман мир,иначе бы тут и жил один сторукий стоногий и стоголовый человек сам с собой и помогать бы ему было не надо!! Что,кто-то против??
