В гранате очень много полезных веществ:
и органические кислоты, и клетчатка, и витамины С, В6, В12, и железо, и калий, натрий, кальций, магний, марганец, алюминий, фосфор, медь. Важно, что в гранате есть 15 аминокислот, 6 из которых являются незаменимыми.
**Гранат и гранатовый сок рекомендуют при при анемии, так как ** он быстро повышает уровень гемоглобина в крови, и просто улучшает состав крови.
Гранат полезен тем, кто хочет понизить давление.
Некоторые едят его для снижения сахара в крови.
Гранат помогает укреплять сердце и весь организм.
Судя по набору полезных веществ, гранат может улучшить пищеварение и обменные процессы в организме.
Но, гранат не рекомендуют тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.