Question

Как витамины группы В (в ампулах) влияют на процесс похудения?

Answer 1

Сами по себе, витамины, как группы В, так и другие, на процесс похудания, как таковой, не влияют. Тем не менее, в процессе избавления от лишнего веса, они играют важную роль. Во первых, когда, Вы начинаете себя ограничивать в какой-либо пище, в организме, может наблюдаться недостаток витаминов-рацион же, урезан, особенно, это, касается диет, и в первую очередь, монодиет. А нехватка витаминов, тормозит обмен веществ, что, в свою очередь, тормозит процесс. Во вторых, при недостатке витаминов, снижается иммунитет, ухудшается общее самочувствие, работоспособность, начинают обостряться хронические заболевания. Поэтому, когда Вы "худеете", необходимо восполнять недостаток витаминов в организме, хотя бы, посредством приема витаминных комплексов. Что касается витаминов группы В, то они необходимы для нормального состояния нервной системы и двигательной активности, которая, необходима, для избавления от лишних килограммов. Какого то специфического действия, направленного, конкретно, на похудание, витамины группы В, неважно, в ампулах, или, в составе витаминных комплексов, не оказывают. Это очередной миф.