Question

Какие продукты идут на пользу коже?

Что есть для здоровой и красивой кожи?

Answer 1

Прежде всего продукты богаты витамином Д и Е такие как: творог, большинство фруктов и овощей, кроме того люди употребляющие большее количество рыбы и морепродуктов, могут похвастаться наименьшем количеством морщин и тусклости кожи.

Answer 2

Кожа в первую очередь требует активного ухода за собой. Чтоб иметь красивую и здоровую кожу нужно питаться правельно а именно кушать много свежих фруктов и овощей. На счет мяса говорят что оно стареет кожу, но я думаю что в разумных порциях мясо не может быть вредным.

Answer 3

Если хотите молодо выглядеть, советую приготовить вот такой эликсир молодости:

4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг мёда. Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и мёдом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике.

Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю. Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов, чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

Answer 4

Прежде всего, идут на пользу продукты, помогающие освободить кишечник и наладить его функцию (чернослив, инжир, курага). Потому как проблемы в этой сфере сразу же отражаются на коже.

Во-вторых, продукты, которые любит поджелудочная железа (например, топинамбур). Потому как при проблемах с поджелудочной появляется шершавость кожи рук, которая не устраняется чудодейственными кремами и масками (эффект будет на пару часов).

Ну а потом уже - уход именно за кожей.

Answer 5

Самое главное вода и сбалансированое полноценное питание.А также здоровое состояние организма в целом.Также немаловажно состояние капиляров и сосудов,которые доставляют питательные вещества клеткам кожи.тут помогут ванны Залманова