По Правилам запрещается нарушать расстановку игроков в начале розыгрыша (подачи). Игроки должны располагаться на своей площадке в 2 линии по 3 игрока. Условно выделяются 6 зон. Положение игрока в момент подачи определяется по расположению его ступней.
Нарушением считается, если игрок задней линии стоит ближе к средней линии, чем игрок передней линии. Также нарушением является, если центральный игрок (3, 6) стоит ближе к боковой линии, чем правый или левый игрок соответстующей линии. После касания мяча подающим игроки могут занимать любые позиции как на своей площадке, так и в свободной зоне.
При нарушении расстановки, она восстанавливается. Если розыгрыш произошел - либо снимается очко (выигранное с нарушением), либо засчитывается сопернику.
Об этом можно также прочитать тут.
Официальные волейбольные правила FIVB можно скачать в интернете.
В волейболе много технических приемов, также выполнение прыжков, различных комбинаций. При этом развивается координация движений, выносливость, двигательная активность, гибкость, сила, скорость. Происходит многостороннее физическое развитие. Для игры очень важно быстро перемещаться, высоко прыгать, ловкость, внимательность. Хорошо работает и тренируется мышечная система.
Самый большой по размеру и тяжелый по весу мяч применяется в почти забытой ныне игре - пушбол. Масса этого мяча-гиганта, составляла, согласно правилам, 22 кг и 700 г. Мяч невозможно было катить ногой, как в футболе, только командными усилиями можно было занести его в ворота соперника.
Большой популярностью эта игра никогда не пользовалась, хотя появилась он еще в конце XIX столетия в США. Но, о ней знали и в нашей стране. Например, в 1928 году показательный матч по пушболу был включен в программу Первой Всесоюзной спартакиады. Как и в футболе, в этой игре было по 11 человек в команде, в том числе сразу 2 вратаря.
Он руководит игрой от начала до конца, также контролирует действия подающих мячи. Ну и ему подчиняются все официальные лица судейской бригады и члены обеих команд.
Плюсы: здоровье,красота и реакция. Минус - если профессиональный спорт, то организм испорчен, и риски травм.
