Курю со студенческих времен.пью в меру.даже можно сказать.не пью .Сильная ли я?Да.очень сильная "духом" и в то же время слабая.Потому что знаю о вреде курения и последствиях.но продолжаю.Мотивация нужна железная.Как говорят."чтобы шагнуть вперед.нужен пинок под зад.." Такой пинок некоторые получают.узнав о болезни..потери близких людей.не выдержавших сих пороков и других причин.Я и другие .наверное.еще нет.Но все возможно.так что ждем-с..И.естественно.бросим.
Да, такое случилось на моих глазах, коллега по работе курил около 40 лет, алкоголем тоже не брезговал, но в одночасье решил бросить и то и другое одновременно, через неделю умер от инсульта.
Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
Мужские особи в природе предназначены для исследований новых территорий обитания, новых сортов пищи и всяких экспериментов, в общем. А это всегда имеет определённую степень риска для здоровья и для самой жизни. Плюс к тому мужчины по натуре воины, а сражения тоже не способствуют длительной жизни - травмы, раны эту жизнь укорачивают.
Женщина, родившая детей, поневоле оказывается привязанной к своему дому, с грудным ребёнком не очень - то побегаешь.
В этом нет ничего обидного, просто природное разделение ролей самцов и самок.
Коты ведь тоже самцы, они лезут в самые непотребные места и у них есть свои сражения за зоны влияния, за самочек с другими котами и с врагами, наподобие собак. Так что курят коты или нет, другие риски на них всё так же действуют.
Я бы с этим категорически не согласилась. Вот я курю уже лет 38, к моей большой печали.... кодировалась лазером, пробовала различные методики. Докурилась до тромба на ноге, через год до инфаркта.... и всё равно курю. Противен запах от волос и одежды. И я считаю, что больна как раз я... сравниваю с наркотической зависимостью, ведь все мы разные, и для одного бросить курить или пить трудно, но получается, а я.... всё понимаю, не шаромыга, педагог по образованию, люблю детей, а с этой болезнью не могу справиться. Так что вы здоровы:-) и не поддавайтесь на провокации больных. За свои деньги губить своё здоровье?( и пусть сейчас они этого не понимают, но жизнь объяснит, только бы поздно не было:-) не курите и не пейте лишнего:-) даже помирать лучше здоровеньким:-)
