Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
Курение точно вредит, под давлением неопровержимых доказательств все вынуждены были это признать. Алкогольная мафия пока еще держит оборону и то за счет того что процент употребляющих алкоголь очень большой и они с энтузиазмом воспринимают любую информация о якобы пользе алкоголя, слишком тяжело освободится от этой зависимости.
Нет безвредных доз алкоголя, в любом виде и количестве этиловый спирт это яд.
Новые обязательно появятся, с развитием технологии, уже сейчас в лабораториях осуществляются опыты с центром удовольствия, прямая стимуляция такого центра, позволит испытывать эйфорию, оргазм и прочие кайфы, просто нажимая на кнопку, думаю мало кто сможет устоят перед таким соблазном. Так же не стоит забывать о виртуальной реальности, сейчас эти системы ещё в зачаточном и довольно убогом состоянии, но огромная игровая индустрия как и корпоративный сектор, очень заинтересованы в этой технологии. Так вот, при хорошем развитии, многие люди просто свалят в виртуальный мир, полностью. Это и будет новым видом наркомании. Так же вы не упомянули очень жестокие вещи, которые можно отнести к легкой наркомании, но которые медленно но верно, ежедневно убивают сотни тысяч людей на планете. И это больше чем алкоголь, наркотики и табак вместе взятые.
Речь идёт о обжорстве и любви к сладкому.
- Обжорство - ведёт к ожирению, диабету, нарушению многих важных жизненных функций организма, причем в основном в этом виноваты мамы и бабушки, заставляя детей с раннего детсва пихать в себя всё что им дают. Первое, второе и компот. Во всём мире, в большинстве семей, даже понятия не имеют о правильном питании, даже не думали об этом ни разу. Отсюда и все проблемы в будущем.
Вредные пищевые привычки закладывают в нас с детства, наши же родные родители.
- Употребление сахара - это наиболее вредный из всех пищевых элементов, который употребляется во всем мире, тысячами и десятками тысяч тонн в сутки, огромная индустрия, производящая как сам сахар, так и продукты с содержанием сахара, настроена на получение прибыли, и ни одно правительство мира пока ещё не поставило сахар на одну доску с алкоголем и сигаретами, хотя по своему воздействию, сахар наносит не меньшее а зачастую даже и большее влияние на человека, так как те же родители и родственники, подсаживают своих же детей на сахар с самого раннего возраста. К сожалению в силу культурных традиций общества, недостатка образования и просто лени изучать потребности и последствия питания, многие люди, да что там многие, большинство людей на планете, даже не думают что сахар, их убивает.
Вот эти две старые пищевые привычки, можно отнести к мягкой наркомании, причем практически поголовной и даже ранне детской.
Ранее я уже делал статьи и по виртуальной реальности - Виртуальная реальность, это безобидное развлечение или враг человечества?
И вот для любознательных и интересующихся своим здоровьем, статья о вреде сахара, "Сладкий ЯД"
<h1>#наркомания #наркотики #здоровье #полезное</h1>
Конечно от сладкого труднее всего отказаться. С курением давно покончено, как только осознала насколько опасна эта привычка, сразу от нее отказалась. С алкоголем, тоже проблем нет, только по большим праздникам, и если я "за рулем", обхожусь без спиртного. А вот от сладкого не готова отказаться, так иногда хочется побаловать себя вкусным тортиком или пирожными, а шоколад, это отдельная история, если у меня не припрятана плитка шоколада, спокойствия не будет. Но если анализы покажут высокое содержание глюкозы в крови, придется взять себя в руки и отказаться, и от этой вредной привычки, здоровье дороже.
Ошибаются те кто так думает. По их мнению- организм "закаляется", привыкает к алкоголю. И вторая ошибка- что "культурное питие", потребление алкоголя в малых дозах- безвредно. Это популярные заблуждение- от таких действий как на быстром течении горных рек- подводный камень, вред наносится неокрепшему детскому организму. То что взрослый мужик легко справится с дозой- для детского организма является тяжёлым ударом. "Культурное питие" не является выходом, надо воспитывать здоровое поколение, лишённое зависимости от потребления алкоголя.
Когда же "положено" узнать вкус алкоголя? На этот раз соглашусь с законодателями что приняли законы о запрете продажи алкоголя не достигшим возраста- в разных странах- от 18 до 21 года. И знаю много людей среднего и преклонного возраста что не знают вкус алкоголя. Не думаю что они много потеряли, наоборот- приобрели здоровье, адекватно воспринимали все жизненные ситуации, их ни разу не тянуло в тяжкие времена "залить горе" или выпить "для аппетита". Побольше бы таких- пусть общество оздоровится.
