Ни для кого не секрет, что при приготовлении мяса, теряется часть объема и веса. мы говорим, что мясо уваривается/ужаривае<wbr />тся. Причем потеря веса у разных видов мяса разная. Есть специальные таблицы, в которых указан процент потери веса.
Для мяса птицы ( курицы, индейки ) он поменьше, в пределах 30%. Следовательно, из 500 г сырого мы получим 350 г вареного ( 450 - 315, 400 - 280, 350 - 245, 300 - 210, 250 - 175 ).
Свинина ( нежирная ) теряет при приготовлении около 35-40%, значит выход будет таким ( сырое - вареное ):
250 - не менее 150,
300 - 180,
350 - 210,
400 - 240,
450 - 270,
500 - 300.
"Потери" баранины тоже не превышает 40%, поэтому можно посмотреть по свинине.
Сильнее уваривается говядина - на 40-45%, если брать 45%, то соотношение будет таким:
250 - 138,
300 - 165,
350 - 193,
400 - 220,
450 - 248,
500 - 275.