Попробуйте как-нибудь сделать пряный чай с апельсиновым соком.Знаете прекрасная замена глинтвейну,для людей не употребляющих алкогольные напитки.Для этого берем 1л воды,сахар50г,апельсиновый сок 80мл,гвоздики 3шт,чай гранулированный 5-6 ч. ложек,корица щепотка.
Вскипятить воду с корицей,добавить чай, снять с огня,оставить завариваться 5 минут.Выжмите сок апельсина и добавить в чай.Снова поставить на огонь,добавьте сахар(если не пьете с сахаром,то не добавляйте) помешивая довести до кипения и выключить.Снять с огня, процедить,добавить корицу,дать настояться,разлить по чашкам.Прекрасного чаепития!
Могу написать общие принципы своего питания, которое помогает сбрасывать лишние килограммы. Я ем всё только порции беру маленькие. Например, если это сырники, то всего один, но со сметаной. Если это пельмени, то больше пяти штук тоже не съедаю за раз. Хотя они тоже могут быть и со сметаной. Жиры нужны организму. Главное, не переедать. Организм как правило начинает подсказывать сам, сколько и чего съесть.
Очень хорошо для похудения помогает гречневая каша. Включаю её в рацион на каждый день. Если есть силы пробыть некоторое время , 7-10 дней, только на гречневой диете, и сделать так с перерывом раза 3, то будет шикарный результат. Вес уходит, а кожа и мышцы подтягиваются. При этом гречки можно есть столько, сколько хочется. Лишнего всё равно не съешь. Только обязательно нужно пить воду минимум 1,5 литра при любом рационе. И зелёный чай 3 стакана в день. Кстати при повторении гречневой диеты, лишний вес обратно не возвращается. Проверено на себе! И ещё важно делать перерывы между приёмами пищи в 3 часа. Тогда обязательно будет результат.
Из необычных продуктов, я иногда добавляю в окрошку натертый сыр, вкус меняется и становится пикантным. Я окрошку готовлю на минеральной воде и кефире. Из продуктов : яйца, картофель, колбаса, редис, огурцы, зеленый лук и укроп, иногда петрушка. По желанию в тарелку можно добавить ложку майонеза или сметаны и посыпать натертым сыром. Попробуйте для разнообразия.
Не совсем понятен вопрос.
В составе минеральной воды сока нет.
Возможно, имеется в виду напиток их этих двух напитков?
Это что-то типа шорле.
Когда сок (или вино) смешивают с минералкой.
Обычно в пропорции один к одному, или по вкусу.
Очень приятный освежающий напиток получается, особенно кстати летом в жаркую погоду.
Еще мне нравится минералка с вареньем.
В стакан мин.воды добавить две-три (или по вкусу) ложки варенья.
Быстренько размешать, начнут шипеть и выделяться газики, и в это время выпить. Просто божественно!
Еще сверху можно положить шарик мороженого - классный коктейль получится!
Ы общем, пробуйте, экспериментируйте, и найдёте свой вкус.
К бобовым подходит хорошо соевый соус. Потом при приготовлении горохового супа. Можно во время приготовления зажарки для него добавить в зажарку соевого соуса.
Так же в Азиатской кухне популярно использование для макаронных супов соевого соуса.
Берут рыбный либо мясной бульон в который наливают соевый соус. Но соевый соус соленный так что нужно соблюдать пропорции. Затем в этом бульоне варится лапша и овощи с зеленью до готовности.
Еще один вариант супа снова таки из азиатской кухни с соевым соусом. Это готовятся мясные шарики из свиного фарша ( готовить из так же как котлеты в фарш добавить муки, яйца, посолить поперчить но слепить шарик). Довести воду до кипения, но лучше снова таки использовать мясной либо рыбный бульон. В кипящую воду либо кипящий бульон бросить мясные шарики и варит их до готовности добавив туда 4 столовые ложки соевого соуса. Можно больше по желанию.