Всегда и везде, самым лучшим средством избавиться от похмелья и привести себя в порядок, был пот! То есть физическая нагрузка! Да, это очень трудно принять и начать, когда человек находится в таком состоянии, но нужно пересилить себя и сделать это, как говорится, через немогу!
Лучше всего одеться потеплее, но не в сковывавшую одежду, выйти на улицу и пробежать километр-другой. Сначала потихоньку, трусцой. Постепенно увеличивая нагрузку, вплоть до достижения состояния хорошего потоотделения. Обычно это занимает минут 15 - 20. Хорошенько пропотев во врем бега, вернуться домой и принять душ. Сначала обыкновенный со всеми необходимыми очищающими средствами. Потом пару коротких сеансов контрастного душа. Закончить обязательно холодной водой. Сильно растереться полотенцем.
Приготовить зи съесть завтрак. Лучше всего подойдёт яичница с беконом. Затем кофе с бутербродом,- хлеб, сливочное масло и джем или варенье.
Вот и всё организм в норме, - вылечен, заряжен и готов к повседневному ритму.
На всякий случай не забыть сунуть в карман пачку жевательной резинки. Желательно с резким и сильным запахом. Например мятную. И вперёд, к свершению трудовых подвигов. И в следующий раз, перед тем, как напиваться, уже придётся делать выбор,- ограничить себя в дозах алкоголя или на следующее утро испытать всё это на себе по новой !
