Question

Какие продукты лучше не употреблять при COVID-19?

Answer 1

Алкоголь .Это точно .Потому как при приеме алкоголя все процессы в организме ,связанные с поддержкой и усилением противоспалительных процессов сводятся к минимуму .Неслучайно все болезни мы подхватываем по неосторожному употреблению алкоголя с больным ,либо просто выпив .

Даже будучи в легком алкогольном подпитии ,организм уже ослаблен и ,возможно подхватить ту или иную болезнь .А при заболевании ,возможны осложнения именно из -за принятия "на грудь" .

Answer 2

Питание не содержит строгих запретов: важно не столько, что именно есть, а как приготовлен продукт и как его употребляют.

1)Например, под запретом свежая выпечка, сдоба, хлеб, но можно есть сухарики из хлеба, крекеры, сушки и т. д. Тортики и пирожные с кремом тоже надо исключить, а вот от безе без крема или меренги в разумных количествах вреда не будет.

2)Молоко можно, но не само по себе для питья, а как добавка к каше, молочному супу.

3)Показаны нежирные кисломолочные продукты, а сыр выбирают несоленый и едят в натертом или расплавленном виде. Пренебрегать этими продуктами не стоит: в них не только белок, но и кальций, который помогает не накапливать в организме вредные соединения.

4)Из круп надо исключать перловку, ячневую, кукурузную, пшеничную, а остальные перед приготовлением перемалывать до консистенции манки.

5)Супы особенно полезны при ОРВИ! Они легко усваиваются и быстро восполняют дефицит питания без повышенной нагрузки на систему пищеварения. Но только в том случае, если бульон не жирный.