Соленое,сладкое,копченое,маринованное. Спиртное,мучное,табак. Маргарин,майонез,сырую рыбу. Манная каша тоже не приносит пользы.
После 35-40 лет метаболизм замедляется и организм засоряется, поэтому надо менять и рацион питания, и калорийность съедаемого. В этом возрасте и в последующей жизни нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей, так как это насыщает организм витаминами, имеет антиоксидантное действие и невысокую калорийность. К этому возрасту нужно избавиться от вредных привычек или свести их к минимуму с последующим избавлением от них. Эти советы для тех, кто хочет полноценно жить и после 35-40, а не для тех, кому к этому времени уже жить надоело.
Алкоголь .Это точно .Потому как при приеме алкоголя все процессы в организме ,связанные с поддержкой и усилением противоспалительных процессов сводятся к минимуму .Неслучайно все болезни мы подхватываем по неосторожному употреблению алкоголя с больным ,либо просто выпив .
Даже будучи в легком алкогольном подпитии ,организм уже ослаблен и ,возможно подхватить ту или иную болезнь .А при заболевании ,возможны осложнения именно из -за принятия "на грудь" .
Натощак лучше всего выпить стакан воды. Можно с медом (ложка), можно с тертым на мелкой терке имбирем и/или лимоном(горячий или теплый). Минералку или бутилированную воду. Если проблемы с аппетитом, то с добавлением прополиса. Я пью обычный чай с молоком, иван-чай. Очень хорошая штука состав огородных трав из серии "кто попался, я не виноват". У нас не только листья вишни, смородины и малины, вся трава полезная и целебная. Народ чабрецом увлекается, даже базилик в чай кладет. Я вообще обожаю чужие участки посещать, особенно у людей на этой теме подвинутых, так сказать, почувствуй себя кошкой: что на меня посмотрело, то и съем. Это относится ко всем продуктам, не только к огородным растениям. Поохотиться можно и в супермаркете. Я подхожу к продукту и представляю, что со мной будет, если я его съем. Это работает, надо натренировать свой организм, задаться такой целью хотя бы. Это что касается формирования личного меню "что можно, а что нельзя". А из общих рекомендаций, что нельзя кушать натощак, все сводится к тому, что нельзя употреблять продукты, которые не любит ваш лично гастрит: кислые, острые, жареные и копченые. Кофе с шоколадкой: это капец поджелудочной, а это орган весьма нежный. Жареным на масле не надо увлекаться: это капец печени, а это орган весьма нужный, ключевой в фильтрации всякой каки. И еще у меня стойкое предубеждение против сахара, вареной колбасы и белого хлеба (и хлебобулочных иже с ним)в любых вариантах и сочетаниях. А еще у меня дед, повар, любил говорить: "кушать надо все. Но понемногу". Так что, если гастрит ко всему относится лояльно, надо все и покушать. Но понемногу и не все сразу
Когда закончится голосование.
Поясню. Посуду с брагой удобнее всего закрывать воздушным шариком или резиновой перчаткой, чтобы при брожении выделяющийся углекислый газ не срывал обычную крышку. До тех пор, пока брага окончательно не перебродила, углекислый газ продолжает выделяться и шарик или перчатка надуваются. Время от времени резиновые изделия нужно освобождать от наполнившего их газа.
По окончании брожения выделение газа прекращается и резиновые перчатки перестают надуваться и "голосовать". По этому признаку и определяют, что волшебный алхимический состав готов к употреблению.
