Нет нельзя, так как игра начинается с подачи мяча на сторону соперника.
Именно волейбольные кроссовки делаются максимально облегченными и с особой пружинящей пяткой. Правда, такую обувь можно найти только в специализированных магазинах. Насколько знаю, некоторые даже шьют под заказ.
В школе меня учили принимать мячь снизу так:
1) Вытянуть руку и сжать в кулак.
2) Вытянуть вторую руку и обхватить этот кулак, большие пальцы при это вытянуты в перёд.
Правда у вас в таком случае мяч при приёме если немного отклонится, то полетит не по заданной траектории.
На волейболе меня объяснили что нужно не кулак обхватить, а ладошку. Свести плечи наружу чтобы образовалась ровная плоскость для приёма мяча.
Правильный ответ - подает. Это происходит при подача.
Подача в волейболе - это ввод мяча в игру. Бывает верхняя подача (удар по мячу приходится сверху) и нижняя подача (удар по мячу приходится снизу). Профессионалы, конечно, используют верхнюю подачу, так как она более сложная для приема соперникам.
На самом деле, ограничений нет. За один матч (извините, если в баскетболе он называется не так) можно проводить сколько угодно замен.
Но важным моментом является то, что замену можно проводить только во время паузы (то есть, когда не идёт игра).
Нельзя просто взять и во время атаки заменить одного игрока на другого, ведь тогда игра стала бы нечестной (можно было бы заменить игрока, который находится очень далеко от мяча, на другого, который гораздо ближе к мячу).
Таким образом, ограничений по количеству замен нет, есть только ограничения по времени, в которое проводится замена.
