Помогает,но опять таки терпение,терпение и ещё раз терпение.Крутила около года,первые изменения заметила через три месяца,за три месяца убрала 6 см.Первое время было очень больно,аж синяки появились,но потом пропали и больше не появлялись.Крутила по несколько раз в день,когда было свободное время.
Если речь идет о заводских блинах, то вес 1 блина легко вычислить исходя из данных указанных на упаковке.
Если имеем дело с блинами домашнего изготовления то тут однозначного ответа быть не может. Т.к. параметры блинов разнятся. Блины могут быть и тонюсенькие и толстые (заварные или дрожжевые). Также диаметр сковороды, а соответственно и блинов разные.
Но все же в среднем можно предположить что вес блинов будет следующим:
Вы Уверены, что беговая дорожка решение ваших проблем? Есть информация, что при беге на дорожке, идёт путаница мозга. Он понимает, что тело бежит, но глаза не видят движения окружающей обстановки.Когда человек бежит, то слева и справа мелькают деревья, люди и.т.д. А здесь всё стоит на месте, хотя тело якобы бежит.Эта путаница в мозгу может приводить к головным болям и прочему.Поэтому изучайте свой организм и его реакцию на непонятные явления.
Возможно Вы имели ввиду "Царскую гирю трех пудовик", вес которой составляет 49 кг 200 грамм?
Да, животик - проблемы многих. И реально, он "худеет" самым последним. Тем не менее не бросайте занятия ни в коем случае. При постоянных физических нагрузках жирок тает, а вот мышечная масса увеличивается. И есть специальные упраждения для "увеличения" мышц ягодиц, икр и т.д.
В фитнесс-центрах всегда есть инструкторы, которые грамотно подберут упражнения (на все виды мышц) и питание. Если нет возможности посещать платные тренировки, то придется основательно побродить по интернету, но с таким же успехом найти подходящее именно Вам и Вашей фигуре.
Удачи.
