На самом деле, разгрузочных дней для печени бывает много и они все разные.
Общий принцип - мы не даем жирной и вредной пищи, и, таким образом, щадим нашу печень, позволяя снизить с нее нагрузку и дать ей отдохнуть.
Очень хороший разгрузочный день получается на отваре овса или на отваре льняного семени.
Такие дни выдержать довольно сложно, лучше устраивать такую разгрузку, когда вы не работаете, иначе будет кружится голова.
Овес надо покупать в шелухе, в специальных диетических отделах магазина. Другой овес будет не так эффективен.
Душица - это многолетнее травяное растение. Это растение входит в состав многих лечебных препаратов, так как она обладает
Наиболее распространёнными лечебными препаратами являются отвары, настои и чаи её травы, вот несколько народных рецептов:
1 При бессоннице
1 ст. ложку сухой измельчённой травы заливаем стаканом кипятка и 15 минут нагреваем на водяной бане, затем даём остыть при комнатной температуре минут 15. Пьём вместо чая перед сном
2 При головной боли
Приготовим отвар как при бессоннице и смочить им полотенце или другую ткань, а затем нужно использовать как компресс.
3 При высокой температуре
Смешиваем 1 ч. ложку душицы, 2 ч. ложки сушёных ягод малины или земляники, 2 ч. ложки мать-и-мачехи и заливаем 400 мл крутого кипятка. Затем настаиваем в термосе в течении 30 минут, а затем пьём настой горячим по 100 мл 3, раза в день.
3 При женских болезнях
Настой следует использовать для спринцевания при лечении воспаления, молочницы и нерегулярных месячных.
Больше рецептов можно узнать здесь.
Есть **противопоказания:*<wbr />*
Если я не ошибаюсь, то ржаные отруби, как и ржаной хлеб, не могут употреблять люди с повышенной кислотностью желудочного сока, т.е. страдающие гастритом и язвенной болезнью на фоне повышенной кислотности.
Портулак полезен уже тем, какой состав всяких элементов он имеет. Давайте посмотри этот состав его наземной части:
А еще ведь и норадреналин здесь же содержится. И очень много витамина С (почти триста миллиграмм-процентов).
Семена также приносят пользу, поскольку они ценятся за входящие в их состав жирные кислоты - линолевую, пальмитиновую, олеиновую.
**
Поэтому древние целители, даже не зная этот состав, применяли портулак при заболеваниях печени, мочевого пузыря, почек, кожи, нервной системы, глаз, импотенции, глистной инвазии, гонорее. Успешно лечили им раньше цингу, лишай, дизентерию и ряд других заболеваний. Даже больным легкой формой сахарного диабета его назначают.
А противопоказаниями являются беременность, перевозбуждение нервной системы, сильное истощение организма.
Этой категории людей нельзя и блюда из портулака есть. А блюда, кстати, очень вкусные - это и супы, и салаты, и гарнир к мясным блюдам, и овощное рагу.
Дыня очень полезный продукт и содержит в своем составе:калий, железо, витамины группы В, витамин РР, А и С. В дыня много железа,а также дыня содержит минералы:калий и кальций, натрий и хлор.
Дыню медики советуют кушать при истощении и малокровии,она благоприятно действует на организм и при атеросклерозе.Дыня усиливает действие антибиотиков, если вы в данный момент их принимаете и снижает их токсичность.
Но в употреблении дыни есть и противопоказания:это сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,а также при дизентерии и любых кишечных расстройствах.Кушать ее нельзя.Также не рекомендуется кушать ее во время приема алкоголя, или запивать холодными напитками.