Все эти мази, инъекции, таблетки - это по сути анестетики. Они бьют "по мозгам", временно отключая болевые ощущения. Хондропротекторы - вообще вредная штука (см. сюда хотя бы).
Самым эффективным средством для лечения артритов и артрозов является чистка организма в целом. Это и низкокалорийные диеты (вегетарианство и сыроедение), но главным образом - физиопроцедуры, точнее - ультразвуковой массаж. Для кистей рук сгодятся простые резиновые или пластиковые эспандеры. А вот для коленок, да еще в запущенном "артрозном" случае потребуется помощь профессиональных электромассажеров (почитайте тут) и, как ни странно, - обильное питьё. Вода выводит из организма все шлаки, что способствует самовосстановлению хрящей и состава синовиальной жидкости. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих...
Остеохондроз доставляет не только неудобства, но и зачастую мучает человека сильными болями.
Боли в суставах беспокоят многих.
Многие предпочитают народные средства, потому что лекарства не всегда справляются с болями.
Большую популярность среди больных остеохондрозом приобрёл, так называемый, рецепт "бабушкиного натирания".
Рецепт такой:
300 мл медицинского спирта
10 мл камфорного спирта
10 мл йода
5 ампул по 2 мл анальгина.
Все смешать и дать настояться в прохладном темном месте 21 день.
После этого натирать больные места этой настойкой.
Компрессы из этой настойки делать нельзя, можно получить ожог.
Как тренер скажу, что коллаген не такая уж сильная добавка, которая позволит вам всстановить суставы. Связки этот элемент восстанавливает хорошо, но не более того. Если уж вопрос о коллагене, то рекомендую купить в аптеке именно "гидролизат коллагена". Он лучше усваивается за счет своей текстуры.
Но если вы хотите, чтобы колени и суставы реально прошли, то купите в спортивной аптеке препарат в состав которого входит одновременно глюкозамин, хондроитин и добавка МСМ. Все мои ученики, которые принимали такой препарат практически сразу чувствуют улучшение и могут полноценно тренироваться. Обязательно попробуйте.
Остановить нельзя - заболевание хроническое, но можно замедлить разрушение.
Для этого необходимо снизить нагрузку на ноги (ходить не больше необходимого, бегать максимум трусцой, не прыгать, не поднимать тяжести, сбросить лишний вес).
Это замедлит разрушение, возможно, будет ремиссия, которая продлится несколько лет.
Помогает и эластичный бинт и пр. в качестве фиксации, для уменьшения болевого синдрома или опухания.
Есть куча народных средств, начиная с сока капусты на повязку и кончая медовыми настойками внутрь, но рано или поздно суставы износят полностью межсуставной слой и начнут тереться друг от друга. Могут прописать уколы, чтобы смоделировать промежуточный слой, а могут порекомендовать операцию, на которую вы, к тому времени, согласитесь едва ли не с радостью.
При избыточном весе и артрозе хорошо бы выбрать такой пожизненный характер питания , который позволил бы нормализовать вес и удерживать его постоянно . Это уменьшит нагрузку на суставы и улучшить обмен хрящевой ткани сустава . Особой диеты при большинстве артрозов нет , но пациенты утверждают , что употребление рыбы , риса и овощей улучшает их состояние . При сочетании артроза с сахарным диабетом соблюдать 9 стол обязательно вдвойне , это позволит при адекватном лечении поддерживать компенсацию диабета и контролировать вес , что хорошо и для суставов . При подагрическом артрите поддержание нормального веса важно , но более всего необходимо исключить любые алкогольные напитки , соблюдать малопуриновую диету с ограничением в пище животных жиров , субпродуктов , консервированной рыбы . При пирофосфатном артрозе в пище ограничивают углеводы .
