Клубника - это та царская ягода, которую все ждут летом.
Ее можно кушать не останавливаясь: просто с куста, с сахаром, со сметаной, со сливками, с молоком, варить варенье и компоты.
Но, нужно помнить и о том, что для некоторых она может быть настолько аллергенной, что вызвать аллергический дерматит, отек квинке после употребления даже одной ягоды или при контакте с ней.
При употреблении ягод может обостриться хронический панкреатит и гастродуоденит, так как в ягоде есть кислоты, раздражающие слизистую ЖКТ.
За счет большого количества углеводов эту ягоду нельзя кушать при сахарном диабете во избежании скачка сахара крови.
Количество ягод при поедании которого не станет хуже самочувствие индивидуально, как и время за которое можно покушать ягоды.
По моему разумению, за один раз достаточно одной средней тарелочки ягод за один подход.
Это примерно 300 грамм. Если же все нормально, можно съесть и больше.