Похудеть с помощью лимона и воды можно соблюдая следующие правила:
Более подробную информацию по похудению таким способом можно найти на этом сайте.
Ну, что я могу сказать про такой способ худения. Думаю, что он более эффективен по сравнению с методом похудения при помощи полотенца.
Вернее даже сказать, не эффективнее, а эффективен этот метод, как дополнение к похудению к диете. Расскажу, как я худел при помощи лимона. Вернее я не худел, а просто когда, было время, переставал есть соль, вообще исключил ее из рациона, я добавлял в еду сок лимона. В разные салаты, в чай, кофе.
И в общем, должен сказать, что этот метод работает. Ну тут еще конечно отказ от соли повлиял на похудения. Соль она способствует задержанию жидкости в организме. А как известно, человек в большей части состоит из воды. Следовательно, если не есть соль, то воды в организме будет меньше. А раз меньше, то и весить человек будет меньше.
Только такая солевая диета дает некую слабость. А вообще, заменять соль лимонным соком очень даже вкусно. Я во время такой солевой диеты был в гостях и меня заставили есть суп, обыкновенный соленый суп. Это было ужасно. Казалось, что я ем голимую соль. Так я и не доел этот суп.
В общем, думаю, что попробовать такой метод можно. Только вот натощак пить воду с соком лимона я бы не советовал. Не знаю почему, но мне кажется, что лучше так не делать. Достаточно будет исключить из питания всю соль и сахар и включить сок лимона. Правильное питание, как говорится. При таком питании можно есть все, что угодно и не поправляться. Главное не есть не только чистую соль или сахар, но и продукты, которые их содержат. Колбаса, ветчина, соусы, майонезы, соки (пить можно только свежо выжатые) , лимонады, пирожные. Все эти продукты сразу исключить из питания. Они вредны и калорийны.
И не стоит забывать, что сок лимона категорически противопоказан людям с повышенной желудочной кислотностью.
