Диета, выбранная на слух- плохая идея, положим- килограммы уйдут и обретется стройность, но и у стройных бывает обидный диабет, появившийся от регулярного потребления лимонада, напичканного подсластителем, проще говоря- сахаром,( вес отлично регулируется ужином; ужинаешь- стоят килограммы, отказываешься- на глазах уходят...)
Ну сам посуди- что-то съел - маленькое, а вдруг испариться 2 кг жира, то есть примерно 18 000 ккал. Куда ж они денутся-то так сразу?
Лимон, конечно, съесть можно. В лучшем случае ничего не будет, в худшем желудок отреагирует на большое кол-во кислоты и возмутится гастритом и изжогой.
Другое дело, что существуют продукты с так называемой отрицательной калорийностью. То есть на их переработку организм тратит калорий больше, чем извлекает их них. Например огурцы. Но там калорийность мизерная - около 12 ккал на 100 гр. Сколько же их надо сметелить, чтобы 18 000 ккал израсходовать. причем превышение расхода над поступлением у тех же огурцов тоже маленькая- около 10 ккал на 100 гр. Вот и считаем - получаем 1 тонну 800 кг огурчиков слопать и минус 2 кг у вас гарантировано. Причем это не означает, что параллельно можно есть все, что ни попадя.
Я однажды пробовала такой способ похудения, но недолго- где-то недельки две. Но в комплексе с пропаренными овощами и фруктами. Вечером легкий кефир. Не знаю, что именно послужило сбросу небольшого веса - минералка с лимоном или все-таки нежирная и полезная пища( а может и то и другое), но я была удовлетворена результатом. Но, увы не смогла дальше сидеть на такой диете: начались новогодние праздники и все такое. Да и после лимонных добавок у меня возникли проблемы с желудком.
А вот моя знакомая девочка худела при помощи воды и яблочного уксуса. Она питалась всем, но только в варенном и паренном виде. Результат: вес до похудения был 90 кг -после 3-х месячного курса - 63 кг. Кстати, спустя 3 года у неё вес не изменился -все те же 63 кг. При том, что она не сидит сейчас на диетах. Я думаю такие диеты наносят вред здоровью и лучше сходить к диетологу.
Чеснок является сильным биостимулятором, имеет множество микроэлементов. Из известных полезных качеств наличие селена, который участвует в синтезе тиреоидных гормонов. Недостаток селена в организме ухудшает усвоение йода. Регулярное употребление малого количества чеснока улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы. От чеснока запоры случаются, когда патогенная флора кишечника начинает сопротивляться, надо ее победить, продолжая по зубочку каждый день кушать. Если человек здоров, то его вес будет нормальным, то есть в пределах роста без сотни. Если есть мечта выхудать до костей, то надо понимать, что худоба в ущерб здоровью.
Если будете пить одна, то коньяк поможет вам не думать о своем весе. А похудеть он вам не поможет, так как любой алкоголь очень калорийный, и раздражает слизистую желудка, от чего просыпается аппетит.