Question

Чем полезен арбуз?

Answer 1

Арбуз, кроме того, что является кладезем витаминов и минералов, прекрасное мочегонное средство. Врачи рекомендуют летом делать арбузные дни, которые не только являются разгрузочными (что неоценимо для худеющих и вообще для всех, сидящих на диете), но и отлично чистят почки. Что мы с удовольствием и делаем в сезон арбузов :-)

Answer 2

Казалось бы, арбуз это фактически сладкая вода, однако его мякоть содержит массу витаминов и полезных микроэлементов. Разгрузочные дни на арбузе дают ощутимый эффект, вес сбрасывается хорошо. А самое приятное в этом то, что арбуз очень вкусный.

Answer 3

Арбуз это сильное мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, жаропонижающее, слабительное и общеукрепляющее свойство. Он нормализует процессы обмена веществ, усиливает перистальтику кишечника (то есть чистит кишечник по максимуму).

Арбуз очень полезен для организма так-как содержит множество полезных веществ, таких как : плодовая мякоть арбуза содержит от 5,5 до 13 % легкоусваиваемых сахаров (глюкоза, фруктоза и сахароза). К моменту созревания преобладают глюкоза и фруктоза, сахароза накапливается в процессе хранения арбуза. В мякоти содержатся пектиновые вещества — 0,68 %, белки — 0,7 %; кальций — 14 мг/%, магний — 224 мг/%, натрий — 16 мг/%, калий — 64 мг/%, фосфор — 7 мг/%, железо в органической форме — 1 мг/%; витамины — тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, каротин — 0,1—0,7 мг/%, аскорбиновая кислота — 0,7—20 мг/%, щелочные вещества. В 100 граммах съедобной части плода содержится 38 килокалорий.

Арбуз не только полезен но еще и выгоден тем что отлично подходит тем кто сидит на диете - так как в нем фактически нет каллорий.

Я в прошлом готу столкунуласт с проблеммой с почками. У меня начали робразовываться камни. Мне прописали лекарство и есть много арбузов - как раз сезон был. Так вот через месяц поидания арбузов я сдала анилизы и вооля - камней как и не было!

Так же арбуз очень полезин кормящим мамам - так как он нормалезует локтацию - и прибовляет её! А еще полезно тем что малыш всасует молоко чуть слыще чем обычно и при том это ему не вредит. А так же помогает быстрее очистить кишечник младенца.

енекоторые пере родами советуют есть арбуз - где-то за неделию Так как это чистит желудок - ну вы понимаете дляченго это=)

Информация из википедии и из личного опыта.

Answer 4

Арбуз прекрасное мочегонное средство (веселая ночь) а следовательно очистка почек и всего кишечника. Ну и конечно огромное количество витаминов и минералов. Незаменим для тех кто сидит на диете и просто для тех кто худеет

Answer 5

Раньше я и незнала, что арбуз настолко полезный, очень интересный матерал. Вот тут еще про полезные свойства арбуза при беременности. Почитайте, тем кто в положении, будет весьма полезным.

Answer 6

Арбуз - замечательный продукт. Содержит много каротина. Жаль, что он бывает в рационе только летом и осенью. Я знаю, что арбуз особенно рекомендуют людям, имеющим проблемы с кишечником.

Арбуз деликатно очищает кишечник и восстанавливает слизистые.

Обладает прекрасным мочегонным действием. Летом можно позволить себе арбузную диету. Содержит пектины, выводящие тяжелые металлы и другие загрязнения.

Answer 7

Арбуз не только вкусный, но и полезный. В нем содержится много витаминов, фолиева кислота, минералов. Арбуз позезен тем, кто страдает артритом, железодефицитною анемиею,прекрасно очищает почки. Он выводит лишний холестерин, полезен при диабете.

Answer 8

Арбуз является хорошим источником витаминов А, В6 и С. Он также содержит калий и антиоксиданты, ликопин и цитруллин. Содержание ликопина в арбузах гораздо больше, чем в томатах . Ликопин дает арбузу розовый, ярко-красный, а иногда темно-красный цвет.

Ликопин является очень сильным антиоксидантом, который снижает риск рака и многих других заболеваний.

Преимущества минерального калия- снижение артериального давления, еще он помогает нормальному функционированию всех органов тела.

Фитохимический цитруллин приносит пользу для сердца .

Answer 9

После взгляда на ответы стало понятно, что чем больше текст, тем меньше он вызывает желание его читать, также, когда его мало ) Среднее сообщение с кратким изложением основной информации очень полезен и информативен и этого более, чем достаточно ) ;) Как думаете?

Answer 10

Арбуз освежает в жару, в не много воды, поэтому его можно использовать вместо традиционного стакана воды-и поел, и попил одновременно. Он хорошо очищает организм от шлаков и токсинов, чистит почки и используется как мочегонное средство. Еще он при регулярном поедании нормализует нервную систему и обеспечивает здоровый сон. Но есть его на ночь не рекомендуется.

Answer 11

Арбуз содержит в своем составе витамины и микроэлементы, пектины, которые помогают выводить шлаки из организма. Арбуз является прекрасным мочегонным средством, его рекомендуют употреблять при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Надо только помнить что те арбузы, которые продают в начале лета могут быть выращены с большим количеством удобрений, был случай отравления арбузом, надо лучше покупать арбузы в конце лета.

Answer 12

Помимо мочегонного продукта арбуз имеет оказывается много полезного. Среди минералов есть рубидий, кремний, кобальт и серебро.

Я к примеру никогда серьезно не относилась к арбузу, пока не узнала, что в нем есть калий.

К примеру в нем большое количество калия находится, в несколько раз превышает чем у других.

Также в арбузе есть магний,

Answer 13

В первую очередь это отличное мочегонное средство. Его хорошо есть при отёках, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при болезнях почек и печени. Его полезно есть при тяжёлых болезнях и после хирургических операций. Он ускоряет выведение лишнего холестерина. При кровотечении арбузные семечки, пропущенные через мясорубку и растёртые с молоком, останавливают кровь.