Для чего полезен арбуз?
2 ответа:
Читайте также
Арбуз полезен не только детям, но и взрослым. Сок арбуза очищает почки и печень человека. Является хорошим мочегонным средством. Поэтому летом нужно его наесться вдоволь. Если у ребенка есть проблемы с печенью или почками, тогда он вообще необходим.
Для ребенка это хорошая и полезная замена сладкого. Ведь детям всегда хочется сладкого. А тут такой замечательный и освежающий кусочек арбуза - и мама, и малыш довольны. В арбузе много антиоксидантов, поэтому он здоров укрепляет иммунитет организма. Арбуз улучшает перистальтику организма, а значит - если у малыша запоры, то несколько ломтиков арбуза каждый день все вернут к гармонии в организме.
Дыни и арбузы часто присутствуют одновременно на праздничных столах, а некоторые хозяйки создают из них фруктовые салаты с добавлением других плодов и ягод. Трудно удержаться от таких соблазнов, поэтому многие едят дыни и арбузы вперемешку. Если съесть по небольшому арбузному и дынному кусочку или отведать немного фруктового салата, то ничего плохого не случится.
Другое дело, если поедать дыни и арбузы в большом количестве за один присест. Врачи не рекомендуют смешивать эти вкусные продукты с другими продуктами, поскольку может быть вздутие из-за образования газов. Особенно свойством вызывать брожение отличается дыня, поэтому лучше после основной трапезы съесть её через 2-3 часа. Арбуз можно есть через полтора часа после еды.
Если вы все-таки решили рискнуть и полакомиться и дыней, и арбузом одновременно, то следует придерживаться основного правила правильного питания: не переедать.
