Никак. Во-первых, не придумали еще такого чудодейственного вещества. Во-вторых, доверяя всяким лжецелителям, можно сильно навредить здоровью. Человек должен по настоящему ЗАХОТЕТЬ бросить. Только тогда появится шанс на выздоровление.
Если хотите бросить пить и курить бесплатно - это действительно только сила воли. Поставьте цель для чего вам это надо. Или почему вы обязательно должны бросить пить или курить. У меня есть родственник, живут они в деревне. И как - то случился у него сердечный приступ. Врач со скорой сказал, если он не бросит пить и курить , то все может кончиться печально.Ведь скорая просто может не успеть приехать. Моего родственника это так проняло, что он бросил и пить и курить. Для него это оказалось сильнейшим мотиватором. Подумайте как эти привычки плохо на вас влияют.
Способ только один! Полностью оградить себя от сигарет. А это сделать сложно. Нужно поселиться там, где просто нет сигарет! Ни одной! В тайге, в лесу, в горах, в поле далеко от населенных пунктов. Или в поселке, где никто не курит! У нас такие есть. Я знаю точно!
Можно держаться на работе и не курить, а дома закрываться на ключ и отдавать ключ проверенным людям, чтобы не открывали. Знаю мужиков, которые раздевались до трусов и отдавали одежду соседям, чтобы не бежать за очередной бутылкой. Так же можно поступать и с куревом.
Так что если нет воли - только самые энергичные и жестокие меры против самого себя!
А через пару месяцев терпеть станет легко, а через полгода дым начнет раздражать.
Сложно отвечать на вопрос людям, которые никогда не курили и не знают насколько сильной может быть тяга к сигарете. Лично сама я эту тягу наблюдала за своим мужем. Когда ему " звоночек позвонил", он в пылу заботы о здоровье сразу же бросил курить... Но ,увы, лишь на время.
После этого периодически бросал, начинал и так длилось лет восемь, потом все же бросил окончательно, проявил силу воли.
Если есть мысль привлечь к этому, усилить, так сказать, стремление, Пост, то нужно дать некий обет. При этом , в качестве залога, взять что-то очень важное для человека. И тогда каждый раз, протянув руку за сигаретой, сразу вспомнишь, что на весах? С одной стороны- сигарета, с другой- что-то очень важное.
А для отвлечения от жуткого желания закурить мой, ныне уже покойный отец, брал с собой мелкий лук- севок и отвлекал себя именно им, горьким вкусом. И помогло, бросил лет в 40, после 33-х (!) летнего стажа.
Можно и так.
Только вчера пронаблюдал одно явление. Я думал, что Серебристая чайка Гларус поставив птенца на крыло, оставляет его, и он сам, серый и пищащий, пробивая себе дорогу в жизни проходит естественный отбор самостоятельно. Ан нет. Я снимал наживку со снастей и кидал её чайкам. Самку-маму чайки видно, она помельче самца и клювик у неё аккуратный, - пролетала над наживкой, показывая её своему серому годовалому птенцу, который и питался, при том чайка беспощадно била больших чаек самцов, которые пытались отобрать рыбку у серого детёныша. При том среди десятков таких же серых птенцов, она оберегала именно своего, единственного, и оберегать его будет больше года, пока тот не облиняет и не превратится в серебристую красавицу, молодую чайку. Вот так предусмотрено природой. И так должно быть у человека, но ещё на более высоком уровне, ибо человек разумен. И я вижу, что так и поступает большинство матерей. Но это не относится к психически нездоровым матерям, в том числе алкоголичкам и наркоманкам. У них природное чувство материнства заглушено или убито алкоголем, наркотой или какой нибудь психической болезнью. Там любовь к своему дитя не только исчезает, но и превращается в ненависть. Это моё личное мнение.
