Question

Почему, когда я долго стою (н-р, мою посуду), у меня начинает болеть спина?

Answer 1

У меня точно такое же бывает, проходила обследования, с позвоночником все в порядке. Искала-искала проблему, но врачи так ничего и не сказали. Какое-то время боль сильно мешала и я решила сделать растяжение спины. Просто наклонилась вперед и простояла так минуты 3. Когда встала, то спина болеть перестала. С тех пор если замечаю, что начинает поднывать спина, то сразу делаю растяжку и нет никаких проблем.

Answer 2

Значит нагрузки большие, а мыщцы спины слабые. Советую к врачу обратиться, так как со временем могут более серьёзные проблемы. Кстати, боли возможны из-за переохлаждения спины, есть такое выражение "продуть спину", зачастую достаточно сквозняка или легкого прохладного ветерка.

Answer 3

Первые признаки поясничного радикулита. А когда гладите долго белье ведь то же самое?

Укреплять мышцы спины плаванием, специальными упражнениями и не стоять или сидеть на сквозняках.Тяжести носить до 5 кг.

Answer 4

Скорее всего у Вас раковина расположена низко,и по этому Вам приходится немного прогибаться в то время когда Вы моете посуду,у меня была такая же проблема,а когда переехал на другую квартиру,где раковина была расположена выше,все стало нормально

Answer 5

Тоже часто болит спина, но не в пояснице, а в районе позвоночника, где лопатка. В промежутках между домашними делами, или в дрцгих удобных случаях стараюсь лечь на пол на спину и лежу так минут 5-10. Еже помогают наклоны вперед. Чаще делайте упражнение "кошка".

Answer 6

Возможно всё дело в долгом нахождении в неудобной позе. Не обязательно, если заболела спина, то это какие-то серьёзные проблемы. Однако, если это повторяется часто и в других ситуациях, то стоит пройти обследование у врача. Для начала можно сходить к мануальному терапевту.