Question

Значит ли, что спорт - это не моя стезя, если мне лень идти на тренировку?

Например, йогой занимаюсь с удовольствием и поход на тренировку в кайф, с нетерпением жду следующей.

А вот, в качалку или на танцы (хотя танцевать сама люблю) - в тягость, там тяжело (морально и физически, поскорей домой) и каждый раз поход на тренировку - это для меня стресс, очень не хочется идти и с трудом уговариваю себя на это...

Значит ли это, что качалка или танцы - не моя стезя, а йога - моё?

Или это зависит от тренера/инструктора?

Или же просто на йоге у меня всё получается, а в других местах нужно напрягать мозг и надрывать тело - и это чисто дело времени и натренированности?

Или это банальная лень и нужно себя продолжать насиловать, прививать дисциплину?

Answer 1

Могу сказать, что с усилиями от себя и при действительно отличном тренере, может выйти из человека при подходящих задатках то, что пытается сделать.

Не каждый музыкант тот, кто ходил в музыкальную самую школу, ими становились и те, кто мог бы всю жизнь проработать в глуши или на заводе, в мирной какой-нибудь профессии.

На актеров посмотрите, до съемок где только не работали они, пока случайно их не пригласили на пробы.

Возможно, что Вас огорчают неудачи, на фоне уже получающейся йоги, когда приятно делать то, что идет, и что нет сил после занятия йогой, уже "не лезет" дополнительный спорт, как не лезет за сытным столом десерт, который очень любим, да места нет ему.

Накопите сил, и без асан, сходите в зал, сравните ощущения.

Поищите зал поближе к дому, и узнайте там всех тренеров, попросите совета, какой лучше, и посещайте его занятия.

Мы когда распыляемся на кучу дел, потом все надоедает и нет сил. Знаю по себе.

Или простое еще сравнение - день играть, день смотреть кино. Через пару дней надоест, даже заядлому киноману и игроку. Необходима смена деятельности. Отдых.

Поэтому разграничьте когда там йога, когда танцы. Найдите удобный зал и тренера. Не обращайте внимания на окружающих вас людей, у которых лучше получается, или которые имеют наглость подсмеиваться на Вами.

Вы приходите достичь чего? Здоровья, пластики, грациозности и тд? Достигайте на здоровье. Каждый день - это новая ступенька вверх.

НО когда ничего не помогает, совсем, и Вы себя чувствуется плохо на велотренажере, но йога дает второе дыхание - оставайтесь с йогой. Гармония внутри - это путь к здоровью, а не надрывные тренировки на грани нервного срыва ради него же.

Удачи с нахождением себя и своего!

Answer 2

Если Вы чем то занимаетесь, то спорт - это Ваша стезя. И не стоит его бросать - в жизни всегда пригодится. А вот спорт высших достижений - это действительно не Ваше. Туда пробиваются единицы из миллионов, которые положили на это свою жизнь и тренируются ежедневно с утра до вечера. Так что продолжайте заниматься спортом ради своего удовольствия. И он Вас отблагодарит в будущем. По крайней мере приобретенные навыки в будущей жизни всегда пригодятся.

Answer 3

Думаю,что организм умный и сам дает вам знать,что для вас лучше.Если йога - так по нраву - то вполне возможно,что она может быть вашей по жизни,но тоже не факт.Точней - вам самой необходимо хорошо подумать - настолько ли вам комфортна йога? Ведь вдруг может случиться так,что и она станет для вас тяжела.Но,шанс еще есть,чтоб понять есть ли настоящая любовь к этому предмету в вашей жизни,либо это всего лишь мимолетная страсть,как это бывает в любви.А что касается танцев и предмета с нагрузкой,то действительно там наверняка все ясно.Ведь организм не обманешь и душу тоже.Так что - подумайте и для себя - решите.

Answer 4

И как отвечать на такие вопросы?

Откуда же нам знать вашего тренера/инструктора и то, насколько они вам симпатичны? Да, "качество" наставника очень важно. Но в основном для детей...взрослые уже в состоянии как-то сами оценить, насколько эффективно и с кем они могут работать..."Не мой тренер" - это же обычное дело. Это ваша задача - подыскать человека, который будет с вами на одной волне.

Да, по вашему описанию, скорее всего. Но тут важны ответы на следующие вопросы.

Людям свойственно предпочитать делать то, что получается и откидывать занятия, к которым они не способны. Это нормально. Просто вопрос в том, насколько сильно НЕ получается. Если результат очень желанный и на пути к нему, пусть и медленно, и с большим трудом, все-таки удается делать какие-то шаги - это считывается как дело нужное, целесообразное. А если это не так? Если ничего не получается и видишь, что результата нет? И, что самое важное, цель не такая уж и желанная и вполне заменимая?...Только бараны долбятся в запертые ворота, за которыми, кстати, ничего важного и нет.

Лень - это выработанный эволюцией механизм отбрасывать БЕССМЫСЛЕННЫЕ НЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ занятия. Стал бы человек изобретать пылесос, если бы ему нравилось изо дня в день махать веником? Нет, не стал бы. Таким образом, лень - один из двигателей прогресса. Если вам действительно ЛЕНЬ ходить на качалку и танцы, вы, возможно, не видите ни результата, ни удовольствия от этих занятий. И ведь правда - они прекрасно заменяются другими. Вместо того и другого можно записаться на курсы по самообороне и стретчинг, допустим.

Прививать дисциплину и развивать силу воли - дело, конечно, полезное, но для развития таких навыков и цель должна быть стоящей...А то ведь можно развивать силу воли, смешав мешок риса и гречки, чтобы потом рассортировать их по отдельным мешкам. Да, волю разовьет...но смысл?...

Answer 5

На мой взгляд, йога - это духовная практика, религиозный обряд, эзотерическое учение. Она нацелена не на укрепление тела. Это не зарядка по утрам. Суть в энергетике. В истончении шор, которые защищают от влияния духов.

Человек становится более восприимчивым в плане духовной жизни.

И в начале, как новичкам в азартных играх, даётся мощный бонус. Быстрый результат, удовольствие, прилив энергии. Надо же как-то заманивать?

Поэтому вам нравится.

А в спорте нет этой составляющей. Там есть труд, пот, усилия. Результат будет не сразу.

И в этом случае у вас действительно лень. Не хватает мотивации и целеустремленности.

Но тут важно знать, зачем вам вообще эти занятия. Важен результат или процесс? Если процесс, тогда не получив сразу отдачи, вы сдаетесь.

Answer 6

Лень - это двигатель прогресса! Если вам лень идти на тренировку, это значит, что вы рождены для спорта! Это ваше призвание. И вы добьётесь в спорте выдающихся результатов. Возможно вы станете чемпионом мира или Олимпийских игр. Возможно по другому виду спорта, о котором вы сейчас даже не подозреваете. Многим чемпионам по началу было лень ходить на тренировку, пока они не почувствовали, что это их призвание. Когда появится азарт, вы сами будете придумывать для себя дополнительные тренировки для достижения поставленной цели. Спорт дисциплинирует.

Если совсем лень идти на тренировку, можно себя посадить на деньги. Типа, пропускаешь тренировку, выплачиваешь штраф определенную сумму. Эти деньги можно складывать в коробочку, а потом переводить на благотворительность или отрабатывать дополнительными тренировками и забирать обратно.

Answer 7

Обычно такие вопросы задают вполне волевые и целеустремленные в жизни люди. Кроме физического аспекта, существуют и психологические. Идет некое отрицание - ходить именно в спортзал. Причины могут быть разные, возможно, нет мотивации при занятии спортом, может сама обстановка чем-то отторгает желание или окружение, методика преподавания. Когда мы занимаемся йогой, становимся более чувствительными и к энергетике мест, и окружению. Обычно, в таком случае, пробуют менять место занятий, если все сводится к одному - нежеланию, то скорее всего занятий йогой вполне достаточно организму, и мозг сигнализирует, что не стоит надрывать свое здоровье. Занятие спортом в радость - самое важное, вообще любое дело должно быть в радость. Лень возникает у человека тоже не просто так. Если он ленивый по-жизни, то, в принципе, и йогой-то было бы заниматься лень. В жизни много направлений и клубов по интересам, каждый действительно, выбирает свою стезю. Главное -это любить себя и прислушиваться к своему тонкому миру души, ни в коем случае себя ни в чем не винить, принимать то, что есть, искать свою нишу, в этом нет ничего дурного. Я желаю всем счастья и найти свое дело в жизни!

Answer 8

Все зависит от поставленной цели. Вы не пишете, с какой целью Вы ходите на танцы и в спортзал качаться, каков уровень Ваших спортивных достижений, зачем Вам это нужно вообще, есть ли у Вас партнерша по танцам. А все это важно.

Если есть цель, то будет и мотивация ходить. Вы готовите себя к Олимпийским играм, у Вас высокие спортивные достижения? Или это просто хобби для души? Или Вы просто поддерживаете спортивную форму, чтобы не поправляться, быть в тонусе? Или это потребность организма - давать физические нагрузки?

Очень советую разобраться сначала в себе. Для чего Вам это нужно и нужно ли вообще? Какая конечная цель всех этих спортивных занятий? Если нет цели, то не будет мотивации, и все прискучит. Так что тут дело не в лени, а в отсутствии возможной перспективы.

Если Вы решите, что Вам это больше неинтересно, то можно и бросить ходить в зал или на танцы, ничего страшного не произойдет. Но прежде чем это сделать, обязательно найдите альтернативную замену этой деятельности, равную как по физическим нагрузкам, так и по смыслу. Но такую, которая будет иметь конечную цель, какой-то результат. Тогда все встает на свои места, интерес появится снова и не надо будет себя заставлять.

Answer 9

Конечно, любое дело и любая работа спорится, когда делаешь её с интересом, виден скорейший результат и этот результат оценивается другими. Так в любом направлении. Взять, к примеру, известных писателей или художников. "Результаты на лицо". Хотя многие из них проходили через колоссальный многодневный , и даже многолетний труд и терпение. Народная мудрость гласит : "Терпение и труд всё перетрут" !

Answer 10

Если себя постоянно заставляете идти через не могу - это не ваше. Если это постоянно так. Просто иногда бывает перетренированность, но это явление временное. Так что если вам не по душе - зачем себя насиловать? Занимайтесь йогой и будет вам счастье.

Answer 11

Если вам лень, то возможно лучше не мучить себя. Чтобы чего-то добиться в спорте нужно иметь огромное трудолюбие и упорство. Спорт это занятие не для ленивых. Если хочешь в нём многого добиться нужно вложить немало усилий. Лучше заниматься тем, что нравится и что по душе.

Answer 12

Лень - это показатель того, что Вам каждый раз приходится выходить из зоны комфорта. Лень - это же не физическое явление, а психологическое. Но помните, что только выходя из зоны комфорта человек растёт. Задайте себе вопросы: "Зачем я хожу на тренировки? Нужно ли это мне на самом деле?" И если ответ будет положительный, то идите на тренировку и станьте там сильнее.

Answer 13

Если вам не нравятся танцы или качалка, а йога нравится, то скорее всего это не значит, что спорт это не ваше. Скорее это может свидительствовать о вашей склонности к более статическому виду спорта, но на самом деле привычка формируется за 24 дня, так что если вы все таки заставите себе ходить на нелюбимый спорт все 24 дня, то дальше станет легче. Ну а ваше нежелание ходить на тренировки скорее показывает вашу слабость, чтобы этого не было вам нужно становиться сильнее как морально, так и физически. Удачи в спорте!