Непременно похудеете, если так всё неизменно и будет продолжаться.
Утром - кекс, а вечером - секс.
Только стоит разделить секс и кекс, потому как если кекс-то можно всегда себе обеспечить - с этим проблем нет, а с сексом бывают перебои, понимаете.
В секс, как таковой, всегда вмешивается человеческий фактор.
Его и заранее не приготовишь, секс, то есть, и в магазине не купишь.
Так что чтобы регулярность приёмов того и другого бесперебойно себе обеспечить - так придётся попотеть и побегать, что невольно похудеешь, даже сам не заметишь, как это произошло.
Зато усилия затраченные окупятся с лихвой, как только на себя в зеркало успеете посмотреть.
Я хочу! Давайте попробуем, давненько слышала о таком методе. Это будет интересно и мотивации прибавится а то меня хватает максимум на три дня а потом домашние соблазняют все-таки вкусностями, муж давно хочет чтобы я похудела, но ни как не поддерживает меня в моих начинаниях только подшучивает.
Диета, выбранная на слух- плохая идея, положим- килограммы уйдут и обретется стройность, но и у стройных бывает обидный диабет, появившийся от регулярного потребления лимонада, напичканного подсластителем, проще говоря- сахаром,( вес отлично регулируется ужином; ужинаешь- стоят килограммы, отказываешься- на глазах уходят...)
10 кг за 5 дней - это через чур. Я хожу в тренажерный зал и на ужин у меня стабильно либо йогурт, либо фрукт, а еще перед сном пью имбирь и употребляю с пищей клетчатку, для очищения организма и похудела за 2 месяца всего на 3кг ( для моего веса в 54 кг на начало тренировок и роста 161 это прилично). Тем более без вреда для организма. Просто кушайте меньше немного и очищайте организм, лишние килограммы сами уйдут. И не кидайтесь в крайности, испортите себе организм, будете худой и больной, и на вас даже никто не посмотрит потом. Здоровье главнее всего, и пусть идут лесом эти стереотипы о худобе!
Нельзя заниматься голоданием, нельзя самому назначать себе строгую диету.
Самый лучший и безболезненный способ похудания, это плавное ограничение. Поставьте себе цель: каждую неделю, со вторника избавляться от вредных продуктов. Например, в первую неделю исключите всё мучное из пшеничной муки (белый хлеб, булочки, пирожные), вторая неделя исключаем майонез, третья неделя исключаем колбасные изделия, четвёртая неделя газировка и т.д.
Пить только воду. В день не более 2-х чашек чая или кофе.
Есть не позднее 4 часов до сна.
Займитесь спортом.
Сама разные пробовала диеты, но в большинстве случаев очень маленькое количество продуктов или нет никакого разнообразия (а значит организм не получает все необходимые витамины), что очень тяжело. Главное не в один день вводить все ограничения, это очень тяжело.
