Уже лет тридцать утро начинаю с кофе и сигареты. За день 6-7 чашечек кофе. Уже 60 и ни одной хронической болячки и жалоб на сердце и давление. Другие мои знакомые кофе, вообще, игнорируют. Говорят, что сердце стучать начинает и давление повышается. Обобщая, можно сказать, кому как, кому плохо пить кофе с утра не надо.
Нескафе Голд. Я из тех кофеманов, которым нужен кофеин и вкус, а не эстетические эмоции. Звучит по-варварски, но что делать. На втором месте - Джейкобс Монарх. Тоже растворимый. В гранулах. Хорошее соотношение вкуса и "оборотов". Хотя заваривать хороший кофе (в джезве, например) умею.
Потому что именно так решил заявить о себе тот, кто придумал это "утверждение".Ибо кофе утром - это сродни гимнастике для мышц, только кофе - это гимнастика для сосудов.
Вы не хотите иметь здоровые сосуды, снизить риск болезни Паркиссона, диабета и напрочь отказываетесь от вкуснейшего напитка ? А ведь вкусное ещё и настроение поднимает !
Тогда вам действительно нельзя пить кофе утром.
Правда, и днём тоже. И вечером...
В молодом и среднем возрасте конечно можно,я почти всегда так завтракала, это сытно и вкусно, до обеденного времени есть не захочется. Но вот в зрелом и пожилом возрасте лучше на завтрак есть каши, творог, так как бутерброды будут хуже перевариваться, в них больше холестерина.А вообще-то иногда и пожилому человеку можно завтракать бутербродами, ничего плохого в этом нет.Насчёт колбасы я согласна с Cherriska.
Предлагаю заменить кофе имбирным чаем с лимоном. Просто натрите очищенный свежий корешок имбиря на терке(сантиметра три-четыре длины корешка) и залейте крутым кипятком. Накройте крышкой, дайте минут десять настояться. Затем добавьте дольку лимона(или выжмите немного сока). Сахар по вкусу.
Имбирный горячий напиток(он и в холодном виде тоже хорош) прекрасно бодрит и плюс ко всему очень вкусен и поддерживает иммунную систему, особенно в зимнее время, когда нехватка витаминов и солнечного света так ощутима.
Так же Вы можете в качестве тонизирующего средства принимать настойку элеутерококка аптечную, или настойку женьшеня аптечную. По чайной ложке, утром, например, во время завтрака или чаепития.