Работа может одухотворять, но работа в офисе - не совсем работа, какое уж от нее одухотворение! И вообще, одухотворение может приносить только та работа, которая делается во имя высших целей. По омему скромному мнению работа на желудок, или на другие низменные потребности - это пошло! Сейчас, как у нас в тридцатые годы, одухотворенно, работет Большой дальний восток. Их несет еще течение "модерн", т.к. пока есть традиционное общество. Китай, Индия, Вьетнам... Я всегда вспоминаю героя Ильи Эренбурга, Шора из его романа "День второй". По большому счету надо работать или так, или никак! Но никак - нельзя, кушать что-то надо поэтому, делаем вид, что работаем. В регрессивном обществе это возможно.
Не стану рассуждать об очаровании ночи, приведу объективные доводы в пользу того, почему ночью легко думается и работается: тишина и стабильный эллектрический свет меньше раздражают наши органы осязания. Мозг может меньше энергии тратить на анализ окружающей ситуации и сконцентрироваться на той задаче, которую Вы перед ним ставите.
Недавно прочитала, что до того как Колумб " открыл" Америку , у проживающих там индейцев в лексиконе даже фразы такой не было работать. А когда она появилась, то в переводе на наш язык её можно было понять как медленная смерть.
Меня конечно это потрясло. Вот думаю. Чего ради мы надрываемся. У нас рабочий день превышает все нормы, законы не соблюдаются. Все кругом кричат: Хочешь квартиру, машину- Паши без продыха. Ну машину ещё как то можно заработать. А квартиру? Только , как поют Уральские пельмени, перейдя на питание овсом. А может на фиг не нужна квартира такой ценой?
Конечно мы работаем, чтобы отдыхать, потом или ежегодно. Но сейчас ни один труд не оплачивается заслуженно. Наверно есть смысл уменьшить свои запросы, но зато жить, а не медленно умирать
Никакой законодательный акт не устанавливает такие нормы. У нас если работу нашел и она нравится, если на работе платят вовремя- то стараешься работать. И уже неважно - сколько ты добираешься до работы.
А в Москве - так вообще не сильно паряться - 1.5 часа утром до работы и столько же вечером до дома- уже норма.
Среди недели можно заниматься дома, или на улице в зависимости от вида упражнений, тем самым не тратить время на дорогу в спортзал а использовать непосредственно на спорт. А по выходным отводить на спортзал больше времени, чтобы давать побольше нагрузки, которая хватала бы организму на определенное время.