Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
Думаю из двух зол выбирают меньшее. Я бы выбрала кипяченную.Есть рецепт здоровья,берем кипяченую воду,замораживаем в морозилке,потом размораживаем и пьем. Эта вода называется ТАЛАЯ,и говорят что она полезна. Говорят...а как на самом деле кто знает? Родниковую бы попить,вот где здоровье!!
Кусочек накипи отвалившийся из чайника, это тот который было заметно, но сколько было проглочено мелких частиц до этого. Это все мелочи, все выйдет из организма естественным путем. В желудке человека столько соляной кислоты, что можно мелкие железные гвозди переварить. Так что ничего не будет абсолютно, а уж тем более от капельки кальция.
Вот тут интересная статья http://www.nadietah.ru/blog/32362-tatasha/195390-chego-ne-khvataet-v-organizme-e<wbr />sli-khochetsya
Если хочется пить, то не хватает воды. И советуют пить воду с добавлением лимона или лайма.
Лично моё мнение- с водой не хватает минералов. Можно после воды рассосать во рту немного соли натуральной морской для еды. Там кроме натрия содержатся еще и другие минералы. Больше кушать овощей и фруктов, там тоже есть нужные минералы. И вода (сок) в овощах и фруктах структурированная. А также надо кушать орехи, семечки. Только арахис не советую. Он тяжелый для желудка и он не орех, а боб. В меде много нужных минералов. Мед нельзя греть выше 40 градусов, он становится токсичный.
Вообще пить воду полезно. Про это еще Батмангхелидж писал. Вода помогает лечить болезни. Пить надо свежую кипяченую воду, т.е. вскипятили, сразу остудили и пить. Или бутилированную. Пить надо 30 мл на 1 кг веса в сутки. То есть при весе 70 кг пить надо 2100 мл воды в сутки.
Основной критерий в выборе питьевой воды, по моему скромному мнению, это ее жесткость. Всё остальное отфильтрует обычный фильтр "кувшинного типа".
По старому советскому ГОСТу должно быть менее 7 единиц. Измерить ее в этих единицах можно, растворив в 1 литре воды обычное хозяйственное мыло, до тех пор, пока не начнет образовываться пена. Измерьте, ради интереса воду из-под крана у себя дома.
Я лично покупаю для чая и готовки воду из бювета. Жесткость 5, каждый год проводят исследование в санстанции, и протокол висит у них на витрине. Желающие могут почитать результаты.