Question

Какие существуют способы лечения депрессии?

Answer 1

от легкой депрессии спасает вана с эфирными маслами, от тяжелой вана с феном или тостером. а если серьезно, то самостоятельно не лечится, только с посторонней помощью. И для начала стоит убедится что это именно депрессия, а не иное расстройство или просто самовнушение.

Answer 2

Какие существуют способы лечения депрессии?Их много, как причин для депрессии!

К примеру, если депрессия началась после расставания с любимым человек, то надо избегать всех вещей, что напоминают о нем.

Но если депрессивное состояние вызвано другими факторами, то мошна применить универсальные методы. Мне кажется, хорошая комедия и много мороженого должны помочь..

Answer 3

Друзья и только друзья могут помочь спастись от депрессии! Даже если никого не хочется видеть, надо пересилить себя и общаться. Вместе веселее! Надо сходить в кино, в кафе, в гости. В общем сменить обстановку, тогда появятся новые впечатления, новые знакомые, а может и новый друг.

Ещё есть хороший способ уйти от депрессии- изменить интерьер в квартире: например, поменять шторы, купить новые предметы мебели. Если нет финансовой возможности, тогда попробуйте просто сделать перестановку. Взять и всё расставить... по фун-шую)))

Answer 4

Хорошо бы понять причину депрессии. Вообще, депрессия связана с состоянием психического утомления. Бывает, что человек много работает или к чему-то стремится, но цель так глобальна и далека, что он просто не рассчитывает силы для реализации задуманного. Возможно, что срочно необходимо дать себе почувствовать какой-то быстрый результат. Например, сходить в парикмахерскую, поменять стиль. Это будет маленькое достижение. Или научиться готовить новое блюдо. ТОже результат будет. А это важно - уметь радоваться промежуточным результатам. Сделайте то, что вам по силам, чтобы вновь ощутить успех.

И еще - важно всегда хвалить себя, даже за всякую ерунду.))) И мы это часто забываем делать.))

Answer 5

Депрессия бывает разной, она может быть на фоне какого-то психического заболевания, следствием изменения в гормональном фоне, тяжелой жизненной ситуации. Самое лучшее, самое универсальное - не замыкаться в себе, искать общения, быть среди людей, завести животное, больше общаться, освоить новый вид спорта. Я понимаю, что людям с депрессией может быть тяжело даже встать с кровати, но нужно перебороть себя, переключить внимание.

Answer 6

Депрессия бывает мотивированной, то есть обусловленной какими-то серьёзными факторами и немотивированной, когда у человека всё есть , всё хорошо, а состояние подавленное. В последнем случае нужна помощь специалиста0 психиатра или психотерапевта. А вот первый случай - это когда необходимо разрешить проблемы, приводящие к депрессии. А если их разрешить невозможно? Потеря близкого человека, потеря работы и тяжёлое материальное положение, нет друзей(и так тоже бывает), масса бытовых проблем, а нет ни денег ,ни связей, чтобы их решить. В этих случаях не помогут ни комедии, ни шоколад, ни походы в кафе. Облегчить состояние могут, конечно. В этих случаях нужна реальная человеческая помощь, но её можно не дождаться, вот тогда и суицид или просто жуткое существование.

Answer 7

Способы лечения депрессии

Способов лечения депрессии великое множество и среди них, широко распространенные:

• фармакотерапия психотропными препаратами (антидепрессанты)
• лечебное голодание
• арт-терапия (фототерапия - лечение с помощью фотографии)
• светолечение (фототерапия) - лечение ярким светом
• психотерапия - беседа с доктором
• депривация сна - лишение сна
• электросудорожная терапия - электро-шок
• инсулиновый шок - лечение с помощью инсулина
• аутотренинг
• гемосорбция