Пастернак. Почему и чем этот корнеплод полезен в диетах?
1 ответ:
Пастернак, действительно, может способствовать похудению. То, как "работает" пастернак обусловлено в организме его составом. В нем, как говорится; калорий еще меньше, чем мало. Пастернак это собрат сельдерея, а сельдерей частый "спутник" диет.
Но пастернак менее распространен и применяют его реже. Напрасно. Он схож с морковью и вкусом напомнит ее. Хотя, применим он даже для супов.
У пастернака есть свойство выводить воду из организма, важное условие в борьбе с лишним весом. Пастернак насытит организм витаминами и подарит хороший сон.
Ниже, описано содержание полезных веществ в данном корнеплоде.
Читайте также
Такая диета есть. Можно кушать всё, что хотите, но очень маленькими порциями и часто, 5-6 раз в день. Только такие тяжёлые продукты, как сало, пирожные, пирожки, беляши и тому подобное есть лучше в первой половине дня. А во второй половине дня стараться кушать что-нибудь более лёгкое и,главное,не есть перед сном. Меня этому научила подруга, действительно, работает. Так что кушайте сало на здоровье, главное, понемногу. Сало очень полезно, кстати, особенно, зимой.
