Завести записную книжку и записывать. Еще в телефоне есть хорошая функция напоминания о датах, событиях и встречах. И стикеры (листочки, которые можно приклеивать), кстати, простая, но удобная штука.
Поможет, однозначно. Все верно пишут и про эластичность сосудов, и про циркуляцию крови... Если добавить контрастные обливания, будет вообще супер... а вечером не помешает пробежка... Зарядка с утра повышает общий тонус и, как следствие, работоспособность повышается... Если поработать умственно надо вечером, имеет смысл минут 20-30 уделить зарядке и вечером.
Трудный вопрос, а потому, как вариант, я предлагаю такое объяснение:
Эта корявая фраза может быть психологическим показателем того, как, будучи произнесённой вслух, она может воздействовать на вкусовые рецепторы, вызвав фантомное ощущение 'кислинки' во рту.
Если развита зрительная память, можно мысленно "фотографировать" текст, а потом его считывать. Аудиалам помогает произнесение текста в определенном ритме; удачно найденный размер песни поможет легко выучить большой объем слов. Кинестетикам рекомендуют "проигрывать" заучиваемое: изображать жестами, если это возможно, либо рисовать мысленно картину, соответствующую тексту.
Иногда при заучивании сталкиваешься с особо трудными местами текста, на которых запинаешься; их стоит записать на шпаргалку и на начальном этапе подглядывать туда, со временем шпаргалка выучится.
Юрий Лужков - был человеком ярким, но противоречивым. Он был энергичен, активен, не лишен какого-то своеобразного обаяния. Был хорошим оратором. Руководил Москвой в сложные 1990-е годы, и жизнь в городе текла без особых катаклизмов. При нем был восстановлен Храм Христа Спасителя.
Но при этом, были довольно бессмысленно снесены гостиницы "Москва" и "Россия", историческое здание Военторга. При довольно странных обстоятельствах сгорел Манеж. При Лужкове процветал криминальный "Черкизон" и множество других аналогичных вещевых рынков. Супруга Лужкова - Елена Батурина - умудрилась заработать многомиллиардное состояние, а как только он перестал быть мэром немедленно переехала на ПМЖ в Австрию. Как говорится, здесь комментарии излишни.
