Да ничего подобного, я много раз умирал во сне, то меня инопланетяне нигилируют, то есть уничтожат, сотрут в порошок, разделят на атомы и развеют по ветру, это они могут, то меня застрелят, как Пушкина, то порубают шашками, как Грибоедова, то я сорвусь со скалы, то утону, то провалюсь в тартарары. А вот от любви я почему-то ни разу не умирал, даже как-то и обидно, хотя я человек довольно влюбчивый.
Выпить перед сном стакан теплого молока, или пару таблеток "пустырник форте", или даже 15 капель корвалола, или еще что-то успокаивающего. Посмотреть интересный (не возбуждающий) фильм, или почитать интересную книгу. Перед сном растереть ноги до колен (нормализует кровообращение, помогает заснуть). Лечь, и с закрытыми глазами думать о фильме или книге. Все это поможет быстрее заснуть.
У меня была похожая ситуация с мужем,он храпел очень громко и залихватски. Посоветовали проверить сердце и сосуды,так как храп - это очень опасная штука и для самого храпящего. Во время храпа сердце человека на мгновение останавливается - медики называют этот симптом апное.
Муж бросил курить в итоге ( не резко), поменял свой рацион, меньше кушает жирное, фаст-фуд, сладкое, и спит в основном на боку!)
Пишу, как человек спавший не более трех часов в сутки, а иногда и так не везло, более четырех месяцев. Не ради удовольствия, время было такое. Сначала сложно, потом привыкаешь, но ощущение реальности размывается. Медленно, постепенно, но размывается. Возникает боязнь заснуть в общественном транспорте, и заехать не туда, по этому ходил пешком на работу, а это лишняя усталость. Еще позже, ты осознаешь, что больше трех часов ты уже спать не можешь, но надо, и начинаешь с этим бороться...
Сны это разговор подсознания с сознанием. Во время бодрствования мы его не слышим. Вот подсознание и пытается достучаться до нас во время сна. День недели не имеет значения. И дело не в вере, а в способности интерпретировать, понимать подсказки, которые приходят к нам во сне. И интерпретировать желательно самому, погрешность меньше.
