Question

Можно ли есть варенную картошку на ночь?

Можно ли ли есть варенную картошку на ночь; с хлебом и без хлеба?

Answer 1

Конечно, можно, иногда полезно есть варенную картошку на ночь, но не перед тем как лечь спать, это даст нагрузку на пищеварительную систему, которая как мозг требует отдыха.

К стати, картошка варенная в мундире положительно действует в сторону понижения плохого холестерина, поэтому врачи рекомендуют тем у кого повышенный холестерин есть картошку варенную в мундире.

Другое дело, если есть картофельное пюре приготовленное на масле, тут нужно быть более осторожным тем, кто следит за своим весом.

Answer 2

Картофель все-таки пища крахмальная и калорийная.

На ночь если кушать, то слабосоленую или вовсе без соли, чтоб не хотелось пить, а напиваться и спать плохо для организма, еще и на соль, и то, не сразу перед сном есть, именно перед сном ничего вообще есть не нужно.

С хлебом получится комбинация такая, что уж сосиску скушать и то не так жирно выйдет) Второй ужин делать точно без хлеба, хоть он будет там бородинский или со злаками.

Чтоб сильно не тянуло есть, поужинайте, первый ужин, нормально. А потом за час до сна съешьте вареный картофель, если так. Через полчаса потом попейте, и есть полчаса до сна на приготовление. Если не уснуть и даже вообще не лечь, то опять проголодаетесь, конечно.

Answer 3

Вареную картошку можно есть.Но надо ее правильно сварить, чтобы не набрать лишние килограммы.

Варите в мундире и не до готовности.Пусть он будет немного сырым.И сразу не ешьте его.Надо около двух часов оставлять его под крышкой.Тогда крахмал преобразуется в пребиотик.А это полезно.Этим пребиотиком питаются нужные нам бактерии в кишечнике.Есть его надо без хлеба.Лучше потушите себе курочку.125 г мяса курицы и 90 г отварного картофеля на ужин вреда и лишних килограммов не принесут.

Answer 4

За 4 часа до сна можно есть все что угодно , если не хотите полнеть то вареную картошку нужно есть без хлеба и желательно ее перед варкой 2 часа вымочить в воде и эту воду с крахмалом и вылить и сварить картошку уже в новой воде - если убрать большинство крахмала то останется только клетчатка , а она фигуре не вредит .