Самый дешевый и простой способ - это способ очистки суставов лавровым листом по Малахову. Пять грамм лаврового листа измельчить, залить кипятком (300мл) и варить 5 минут на сильном огне. Затем перелить в термос или тепло укутать посуду с отваром и настаивать 4 часа. Сделать этот настой лучше на ночь. И с утра начинать пить. Пить надо по чуть-чуть, растянуть эти 300мл. на весь день. И так принимать отвар три дня. Потом сделать на неделю перерыв и через неделю повторить курс.
Оговорюсь, что я это не пила, пил родственник. Он верит во всякие народные средства и они ему помогают. Не знаю что тут действительно действует, или просто эффект плацебо, но попробовать этот рецепт можно, тем более затрат практически никаких.
А руки неметь могут от остеохондроза, лучше все таки провериться.
Конечно же, может. Если много приходится печатать на компьютере или пальцы нетренированные, то мышцы в них вполне могут устать. Ещё может начаться артрит в костях, это уже у врача надо лечиться. В любом случае, могут помочь ванночки с тёплой (30С) водой, в которой разведена морская соль, каждый день на 10 минут. Мне помогало раньше. Сейчас, правда, уже нет.
Безболезненный хруст в суставах-это эффект "разлипания" суставных поверхностей от внутрисуставной, синовиальной жидкости. Данное явление считается нормой. Хруст с болью-симптом патологического состояния в суставе. Требует рентген-исследования. Причиной такого хруста в коленном суставе может быть "суставная мышь", хрящеподобное тельце, отрыв мениска, запущенные стадии ДОА.
возможно развивается дефорирующий остеоартроз (ДОА). это может быть из-за больших нагрузок, может от избыточного веса. считается, что 1 кг веса дает нарузку 4 кг на кости и суставы. так что один из важнейших факторов борьбы с этой болезнью-это снижение веса. с этим лучше не затягивать, с возрастом это может тоько нарастать. надо идти к врачу, консультироваться. в интернете есть много советов из народной медицины. или развивается какое-то другое похожее заболевание.
Я бы не сказал, что это вредная привычка, так как это всего лишь разминка пальцев рук. Мы не называем вредной привычкой физические упражнения или спорт? Поэтому разработка суставов - это вполне полезная процедура.
