Причина возникновения гигромы, выпячивания синовиальной оболочки суставного сочленения, щель в суставной капсуле, расстояние между косточками чуть больше, чем нужно. Физическая нагрузка на такое место способствует возникновению гигромы. Основная причина послеоперационного рецидива гигромы, это не ушитая щель в суставной капсуле, техническая ошибка хирурга во время операции. Отсюда и соответствующие выводы, следует выбирать хирурга, знающего о необходимости ликвидации такого слабого места. Время нетрудоспособности должно быть порядка двух недель и 10 дней профилактической фиксации в гипсовой шине, не помешает успеху хирургического лечения.
Возможно,это связано с вальгусной деформацией большого пальца в связи с смещением костей стопы.Часто это возникает у женщин приношением узкой обуви и на каблуках.Смещаются кости стопы,при этом большой палец отклоняется в сторону,со временем,в суставе,связках образуются патологические изменения,кальцинаты<wbr />,связки склерозируются,укора<wbr />чиваются,большой палец все более отклоняется.Также возможна деформация сустава большого пальца и при артрозе сустава- его воспаления и последующая деформация,при подагре и других случаях.Чтоб это уточнить,необходимо обратится к ортопеду или хирургу- травматологов,после рентгена будет ясна картина.
В данном случае важнее залечить острую язву - от неё бед больше будет. Артроз уже есть, от него никуда не денешься, теперь только можно стараться замедлить его дальнейшее развитие.
- Если нельзя препараты Хондроитина, хотя язва не является противопоказанием, то в помощь Вам холодец, красная рыба, рыбные супы - что касается улучшения состояния суставов от приёма внутрь определённых продуктов.
- Внутрисуставные инъекции препаратов, замещающих суставную жидкость, - выполняет только врач-ортопед (травматолог), облегчение на 6-12 месяцев, затем инъекции повторяют. Это - панацея даже при запущенном артрозе с атрофией мышц и деформацией сустава, люди после уколов могут ходить без палки.
- Беречь ноги - не таскать тяжести, не носить обувь на каблуках, не сидеть долго на корточках, после нагрузки давать ногам отдых.
- Найти хорошего физиотерапевта, чтоб он расписал занятия лечебной физкультурой - накачанные мышцы коленного сустава помогут переложить часть нагрузки, идущей на сустав, на мышцы. Только нужно, чтобы нагрузки были продуманы с учётом состояния конкретного сустава, чтобы не сделать хуже.
Сама озабочена этой серьезной проблемой, два раза руки ломала. С возрастом у женщин перестает вырабатываться один важный гормон, с помощью которого происходило усвоение кальция организмом, кальций не усваивается, кости становятся более хрупкими, развивается остеопороз, отсюда серьезные переломы. Как с этим бороться?
Я поступаю следующим образом:
1) регулярно (3 раза в год) пропиваю курс, включающий препараты кальций-магний-Д3-никомед + глюкозоамин (он является предшественником вещества, с помощью которого усваивается кальций) + хондроитин (это для гибкости суставов), полезны также хорошие поливитамины и рыбий жир в капсулах (содержит ненасыщенные жирные кислоты - тоже для гибкости суставов);
2) регулярно посещаю хороший фитнес, где занимаюсь в басейне обычном и гидромассажном, в тренажерном зале, посещаю сауны и турецкую баню - для укрепления мышечного корсета и позвоночника;
3) ежедневно употребляю в пищу творог или топленое молоко, делаю часто заливное из рыбы и некоторые другие продукты, содержащие кальций.
Трудно сказать, скорее всего это индивидуально, какая клавиатура удобней конкретному человеку, та и подходит. Лично для меня наиболее удобны клавиатуры Mitsumi KFK-EA4, неважно белые или черные, нет, наверное, белые больше подходят. Просто привык к ним, использую на разных местах долгое время, эргономику считаю вполне подходящей. Так как работаю с ними долгое время, это единственная марка клавиатур, к которой привыкли мои пальцы и попадают по нужным кнопкам. Если пересаживаюсь за Logitech или A4Tech, приходится постоянно смотреть на кнопки, что снижает скорость печати. Также нравится небольшая ноутбучная клавиатура BTC 6310U, как оказалось, на ней очень приятный клик. Скорость набора на ней не самая высокая, но зато работать приятно, поэтому производительность труда с ней намного выше, чем с теми же A4Tech или Genius.
