При заболеваниях, связанных с ревматологией, а именно: артрит, полиартрит, ревматоидный артрит, остеоартроз, остеоартрит и прочие показана баня и сауна с температурой не выше 40-ка градусов.
В частности, это:
- Римская сауна.
- Турецкий хамам.
- Финская баня иногда может быть выше сорока градусов, поэтому лучше заранее попросить работника сауны установить нужную температуру.
Инфракрасная баня может нанести вред. Русская баня с вениками противопоказана, т.к. может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему, вызвав боли и несмыкание суставов.
Говорю это, как человек, уже 12-й год страдающий подобным недугом. Перепробовала на себе различные виды бань и саун, опираюсь ли личное состояние и советы ревматолога.
Конечно, идеальный вариант - это чередование сауны с чуть тёплой джакузи. Ну а джакузи наверняка есть в каждой приличной бане или сауне.
На мой взгляд, простуда проявляется не так.
Если вы сильно охладились, то можно поймать процесс, хорошо напарив ноги, выпив горячего чая с лимоном или вина, и быстро лечь спать, укрывшись тепло.
Ваши же признаки напоминают вирусную инфекцию. Где-то в коллективе кто-то чихнул, а вы подхватили.
В таких случаях спасает Кагоцел. Надо сразу выпить таблетку, если есть малейшее подозрение на вирус. Это остановит размножение их в организме.
Если затянулось уже на день, то пить уже мини-курсиком хотя-бы 2 дня. Хорошо помогает.
Если нет Кагоцела, можно и Парацетамол.
Он и лихорадочное состояние снимает, и температуру, и боли.
Морская соль оказывает благоприятное влияние на суставы благодаря своему составу. В морской воде содержится большое количество такго необходимого для суставов элемента, как хлористый натрий, который оттягивает на себя отечность суставов. Богата морская вода и такими микроэлементами, как кальций,
который оказывает помощь в укреплении соединительной ткани, магний - для защиты нервных клеток от повреждений, марганец,
благодаря которому происходит повышение защитных свойств организма, железо, помогающее в улучшении трофики суставов, а так же селен, который угнетающе действует на развитие опухолевых клеток. Морская вода снимает воспаление и боль в суставах, значительно облегчая состояние больного.
Нет таких и быть не может! Разве что физио, но это просто лечение без препаратов, его сложно назвать народным. Кроме того, само по себе физио не поможет, нужно комплексно лечить! Посмотрите видео, изучите внимательно болезнь, и тогда все тогда ясно. Я долго мучился со своим коленом, и пришел к оптимальному методу ПОДДЕРЖАНИЯ его в хорошем состоянии, вылечить артроз нельзя! Сначала нужно пропить курс НПВП, снять воспаление. Потом уколы с гиалуроновой кислотой, мне колют вископлюс. Их нужно колоть курсом 3 шт раз в год. В это же время, дома ЛФК и физио у опытного специалиста.
Начать разработку тазобедренного сустава, вам следует начать с положения лёжа. Очень часто после переломов бедра, шейки бедра, операциях на тазобедренных суставах, сопровождаются и контрактурой коленного сустава. И, ему, следует уделять внимание. Начните с попыток подтягивания стопы к тазу. Сразу происходит воздействие и на коленный сустав и на тазобедренный, без осевой нагрузки на зону операции. Возможно, по началу, потребуется посторонняя помощь. Далее процесс можно проводить самостоятельно. При наличии сгибания в коленном суставе, через подколенную область протянуть длинное полотенце и за оба конца его подтягивать бедро к груди. При слабости в руках, опять же будет нужна посторонняя помощь. При выраженной болезненности, эти упражнения следует выполнять на фоне действия анальгетиков. Добившись прогресса на данном этапе, при достаточно окрепшей костной мозоли следует вставать на ходунки, устройство, предпочтительнее костылям. Освоив передвижение с ходунками, сами для себя почувствуете момент, когда можно будет встать на свои ноги.
