Как похудеть безопасно взрослому, подростку, беременной?
3 ответа:
Читайте также
Проведённые исследования показывают, что да,безопасна.Тератогенными свойствами эти вакцины не обладают. Но есть оговорка, что вакцинироваться против гриппа беременной можно со второго триместра.Что касается возможных осложнений, вот что отмечают:
В целом,в США, например, вакцинация беременных против гриппа - обычная практика.
Сбросить пару лишних килограмм во время беременности реально только в первом триместре, когда мучает токсикоз и кушать совершенно ничего неможется. Тогда можно и на пять килограмм похудеть и поболее. А вот когда период токсикоза проходит, тогда начинается набор веса, так как и ребеночек уже активно увеличивается в размерах и его окружающая среда.
Худеть в этот период ни как не рекомендуется, поскольку Вы не столько получите пользы для себя и своего внешнего вида, на сколько навредите здоровью будущего малыша. А ведь Вам потом с этим жить...
Поэтому не задумывайтесь даже относительно лишнего веса в период беременности, это нормально и естественный процесс. А вот после рождения ребенка на сколько Вы сможете похудеть будет зависеть только от Вас.
Сама я после рождения малыша значительно похудела, так как кушать все подряд нельзя кормящим мамам и приходится придерживаться определенной диеты, а малыш тянет питательные вещества и поэтому маме уже мало чего достается. С вводом прикорма становится на много проще, можно уже приступать к диетам по снижению веса, если в этом еще остается необходимость.
